[POD] 뇌발달 넛지의 힘 (감정편)

이 책은 감정이 뇌에서 어떻게 처리되는지, 감정이 어떻게 발달하고 우리가 이를 어떻게 다룰 수 있는지에 대해 이야기합니다. 어린 시절부터 감정은 어떻게 발달하고 사회 속에서 어떤 역할을 하는지, 감정을 조절하고 관리하는 능력이 우리의 일상에 어떻게 긍정적인 영향을 미칠 수 있는지에 대해 구체적으로 다루고 있습니다. 감정을 이해하고 잘 다루는 능력은 단순히 개인의 문제를 너머, 타인과의 관계를 확장하고, 사회존재로서 조화를 이루는 데 중요한 역할을 합니다. 독자들이 자신의 감정을 더 깊이 이해하고, 그 감정을 잘 관리할 수 있는 능력을 키워나가는 것입니다. -서문 중에서

서문 · 5

1부. 감정의 본질
1.감정이란 무엇인가 · 13
2.감정과 인간의 삶 · 19
3.감정의 긍정성과 부정성 · 24
4.진화론으로 본 감정과 본능 · 28

2부. 감정과 놔의 작용
5. 뇌구조와 감정처리 시스템 · 35
6. 변연계와 감정의 연관성 · 40
7. 기본감정, 기쁨, 슬픔, 분노, 공포 · 44
8. 거울뉴런과 공감의 신경학적 기초 · 48

3부. 감정의 발달과 조절
9. 어린시절의 감정발달 · 55
10. 감정조절과 전두엽의 역할 · 59
11. 감정과 기억의 관계 · 63
12. 스트레스와 감정반응 · 68

4부. 감정과 사회관계
13. 공감과 인간관계 · 75
14. 감정과 사회행동 · 80
15. 감정표현과 갈등해결 · 84
16. 감성리더십 · 88

5부. 감정의 이상과 치료
17. 감정장애, 우울, 불안, 분노조절 · 95
18. 감정과 트라우마 · 99
19. 감정조절을 위한 심리기술 · 103
20. 예술과 감성치유 · 108

6부. 감정과 현대사회
21. 디저털 시대의 인간다움 · 115
22. 문화로 배우는 감정 · 120
23. 감성교육의 필요성 · 125
24. 감정과 인간다움 · 130