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[POD] 화해

  • 이재택, 김연철, 마상미, 방연주, 배정인, 이유진, 이현영, 장윤희,전용기, 정현아, 최은정
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  • 2025년 04월 16일
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상품 규격 정보
상품상세정보
ISBNISBN-13 : 9791198932495
쪽수252쪽
크기A5(148mm X 210mm, 국판)
제품구성POD : 주문형 출판 (Publish on Demand)

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  • 인문/역사 > 심리학
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AI추천 이유

책 소개
분노 결과는 부정적일 때가 많다. 분노가 잘 조절되어야 하는 이유다. 분노 조절 교육을 받고 난 뒤 참여자들에게서 “분노 상황에 부닥칠 때마다 여러 가지 분노 조절 방법들을 활용할 수 있었다.”, “분노 조절 교육을 계기로 나의 삶을 긍정적으로 바라보게 되면서 즐거움을 느끼는 시간이 늘어났다.”, “자녀에게 화내는 횟수가 줄어들었다.”라는 말을 많이 들었다.

‘방법은 알겠는데 실천이 안 되는 게 함정’ 분노 교육을 하면서 가장 많이 언급되었던 이야기이다. 이런 점을 고려하여 이 책은 실천을 촉진하는 데 초점을 맞추었다. 그래서 각 장에 ‘분노 사례, 주제와 관련된 질문과 생각 나누기, 분노 조절 방법, 실천을 위한 과제와 수행 기록 그리고 도움이 된 점과 적용하면서 어려웠던 점’ 등을 넣었다.
목차
1장 분노는 한 순간의 감정이다
2장 자신의 마음이 자신의 말을 알아듣는다
3장 분노를 인식하는 것만으로도 분노 조절
4장 긴장과 이완은 양립할 수 없다
5장 분노는 표현하면 흩어진다
6장 자신은 통제가 가능하다
7장 비합리적 사고 때문에 화가 날 수 있다
8장 누구나 감정에 사로잡히면 이해만 바란다
저자 소개
저자 : 이재택, 김연철, 마상미, 방연주, 배정인, 이유진, 이현영, 장윤희,전용기, 정현아, 최은정
    이재택
    교육학 박사, 학습컨설턴트
    저서 : ‘나는 공부 잘하는 방법을 알지 못했다’ 외

    김연철
    교육학박사, 부모교육 전문가
    저서 : ‘인성 교육의 본질과 실천 방안’ 외

    마상미
    컬러인터랙터 마스터
    저서: ‘이상한 게 아니라 색다른 거야’

    방연주
    유디간호학원 분당야탑점원장
    저서 : ‘그냥 평소처럼 말했을 뿐인데’ 외

    배정인
    상담학 박사, 와이즈만 수지센터 원장
    저서: ‘나는 과학자다’, ‘ 초등과학으로 리더되기’ 외

    이유진
    시립 어린이집 교사
    (사)미래학교자치연구소 정회원

    이현영
    휴인터랙트 대표
    저서 : ‘색깔 하나 바꿨을 뿐인데 모든 게 변했다’ 외

    장윤희
    어린이집 원장
    성남 YMCA 교육위원회 위원장

    전용기
    (사)두란노 아버지학교, 법무부 교정본부 강사
    저서 : 아버지의 마음읽기 외

    정현아
    한국 심리교육센터 부모역할 훈련 강사
    부모교육 전문가, 분노조절 훈련 강사

    최은정
    한국지역사회교육협의회 KACE천안 부모교육 강사
    한국인성개발연구원 엔카운터집단상담사
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