[POD] Personal Color Therapy

저서인 ‘ Personal Color Therapy ’ 는
Personal Color 와 Color Therapy 를 결합하여 만든 단어입니다.

그 의미처럼 이 책은 단지 내게 어울리는 색을 찾는 것이 아니라 내면의 색과 그림자를 어루만지는 여정입니다.
색은 우리 삶에 숨쉬는 언어이자 말로 다 하지 못한 마음의 조각들을 비추는 거울입니다.
당신의 하루에 스며드는 미묘한 색채들처럼 감정과 기억, 관계가 오롯이 담긴 당신만의 색이 있음을
발견하고 스스로를 더 깊이 이해하길 바랍니다.
색으로 나를 만나고 색으로 나를 표현하는 기쁨이 당신의 삶에 잔잔한 울림으로 남기를

책 속의 [ 자가진단 체크리스트 워크북 ] 뿐만 아니라 컬러의 다양한 이야기와 적용 방법으로
퍼스널 컬러와 컬러 테라피를 삶 속에 활용해 보시기 바랍니다.

𝟏 색으로 마음을 비추다

1장 왜 우리는 색에 끌릴까?
2장 색들의 이야기
3장 색은 성격을 닮는다
4장 컬러 테라피란 무엇인가


𝟐 나를 닮은 색을 찾다

5장 나만의 컬러를 찾는 여정
6장 퍼스널 컬러 찾기
7장 성격 유형과 어울리는 컬러
8장 컬러로 보는 하루와 리듬


𝟑 색으로 나를 돌보다

9장 스트레스와 불안을 위한 컬러 전략
10장 기분 전환이 필요할 때의 컬러
11장 공간과 일상 속 컬러 테라피
12장 옷장 속 컬러로 내 기분 바꾸기


𝟒 사람과 색을 이해하다

13장 관계에도 색이 있다
14장 색으로 타인의 마음 읽기
15장 공감의 색, 경계의 색
16장 상담과 교육에서의 색채 심리


참고문헌
자가진단 체크리스트 워크북