[목 차]
1부 마흔, 나다운 삶을 찾아야 할 때
소개툰: 저는 주부입니다
나도 몰랐던 내 성격을 발견하는 재미 -홀웬 니콜라스 《사람들은 왜 성격 테스트를 할까?》
그럭저럭 괜찮은 엄마로 살아도 돼 -송희재 《나는 예민한 엄마입니다》
건강한 관계를 위한 강력 처방전 -썸머 《당신은 지나치게 애쓰고 있어요》
당신은 어떤 안경을 쓰고 있나요? -기시미 이치로·고가 후미타케 《미움받을 용기》
나의 룸메이트를 고발합니다 -마이클 싱어 《상처받지 않는 영혼》
2부 건강은 행복한 삶을 지탱하는 힘
소개툰: 마흔 생일에 찾아간 곳은
성공하고 싶다면 기초 체력부터 -유영만·김예림 《부자의 1원칙, 몸에 투자하라》
나와 내 자식을 살린 아침 운동 -이영미 《마녀체력》
긴 호흡으로 사는 법 -무라카미 하루키 《달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기》
건강하고 온화한 발소리 -수지 크립스 《걷기의 즐거움》
3부 내가 먹는 것이 바로 나
소개툰: 우리 마누라는 120살까지 살 거야
황금의 90분을 아시나요? -니시노 세이지 《왜 못 잘까》
건강한 삶을 위한 충실한 조언 -하비 다이아몬드 《다이어트 불변의 법칙》
4부 독서는 나를 키우는 비옥한 토양
소개툰: 살살 독서 워밍업! 마인드부터 바꾸자!
아주 사소한 성공 치트키는? -제임스 클리어 《아주 작은 습관의 힘》
나는 내 인생의 버스 드라이버야 -존 고든 《에너지 버스》
삶을 대하는 기본적인 자세를 배우고 싶다면 -손웅정 《모든 것은 기본에서 시작한다》
시작의 두려움 날려 버리기 -개리 비숍 《시작의 기술》
5부 철학은 삶에 던지는 작은 돌멩이
소개툰: 철학은 일상에서 시작된다
인생의 연금술을 찾아서 -파울로 코엘료 《연금술사》
새로운 춤을, 나다운 리듬으로 -김지수 《이어령의 마지막 수업》
절망 속에서도 희망은 피어난다 -빅터 프랭클 《죽음의 수용소에서》
꼬부랑 할머니가 되어도 하고 싶은 것들 -파스칼 브뤼크네르 《아직 오지 않은 날들을 위하여》
6부 정신적, 경제적 독립을 시작하자
소개툰: 경제적 독립을 시작하자!
성공하고 싶다면 음식을 절제하라 -미즈노 남보쿠 《절제의 성공학》
내 아이에게 전해 주고 싶은 돈 이야기 -박소연 《딸아, 돈 공부 절대 미루지 마라》
7부 더 단단한 내가 되기 위한 글쓰기
소개툰: 독서와 쓰기는 성장의 환상 짝꿍
의지는 쓰레기통에, 중요한 건 시스템이야 -김민식 《매일 아침 써봤니?》
구경꾼이 아닌 생산자 되기 -고미숙 《읽고 쓴다는 것, 그 거룩함과 통쾌함에 대하여》
노트를 키우면 생각도 커진다 -김익한 《거인의 노트》
8부 일상 속 반짝임 발견하기
소개툰: 파랑새는 내 안에 있다
사랑은 나에게서 시작된다 -오프라 윈프리 《내가 확실히 아는 것들》
어린아이의 눈으로 세상 바라보기 -포리스트 카터 《내 영혼이 따뜻했던 날들》
늦복의 씨앗을 심어요 -박덕성 구술, 이은영 글, 김용택 엮음 《나는 참 늦복 터졌다》
빛과 그림자, 함께 춤추는 삶 -레오 버스카글리아 《살며 사랑하며 배우며》
비워야 새로운 기운이 들어와요 -곤도 마리에 《인생이 빛나는 정리의 마법
[본 문]
내 눈과 귀는 오랫동안 가족을 향해 열려 있었다. 그런데 영원히 어릴 것 같은 아이들이 자랐다. 두 아이가 점점 엄마 손을 덜 타기 시작하자 가슴에 미세한 구멍이 생겼다. 구멍 사이로 헛헛한 바람이 불어왔다. 바람은 작지만, 꾸준히 속삭였다.
“다시 찾기 시작한 네 시간을 무엇으로 채울 거야? 앞으로 무엇을 하며 살면 행복하니?”
인생 방향을 결정하는 중요한 질문에 대한 답을 단번에 찾을 수 있겠냐마는, 한 가지는 확실하다. 마흔 이후 인생 후반전을 주부로만, 남편과 자식 뒷모습만 바라보며 살고 싶지는 않다. 각자도생! 육아의 목적은 독립이 아닌가. 아이뿐 아니라 부모인 나도 아이에게서 독립해서 각자 인생을 동반자로서 잘, 아주 자알 살아가고 싶다.
-16쪽
행복의 비결은 결국 눈앞에 주어진 것을 온전히 즐기는 거다. 목표를 향해 달려가기만 하면, 이 순간을 놓쳐버린다. 육아도 인생도 결국은 현재를 살아가는 거니까.
이제 나는 HERE AND NOW, 지금을 소중히 여기고 아이들과의 하루하루를 온전히 느끼며, 그럭저럭 괜찮은 엄마로 살아가기로 한다. 그거면 충분하다.
-32쪽
새벽은 묘한 시간이다. 일어나지 않으면 존재하지 않지만 눈을 뜨면 탄생하는 마법 같은 시간.
하루를 다르게 살고 싶어서 일찍 일어나긴 했지만 무엇을 해야 할지 모르겠다. 이 시간을 무엇으로 채울까? 무엇부터 해야 할까? 보고 듣고 만나는 세계가 작아졌으니, 생각도 쪼그라들었나 보다. 생각의 확장이 필요하다. 머릿속에 새로운 걸 넣어야 머리가 돌아가지 않겠나. 일단 책을 읽어봐야겠다. 읽다 보면 뭐라도 찾게 되겠지.
-128쪽
나는 한때 삶의 의미를 내 자식에게서 찾는 실수를 저질렀다. 하지만 쓰라린 시간을 지나며 깨달았다. 삶의 의미는 외부가 아니라, 바로 내 안에서 찾아야 한다는 것을.
가족과 함께 보내는 시간이 쌓이면서, 내가 잃었다고 생각했던 의미들을 다시 그려가고 있다. “어떤 순간에도, 어떤 사람이 될 것인지 선택할 자유가 나에게 있다.”
삶은 꼭 크고 멋진 일들로만 채워질 필요가 없다. 파도가 일어나면 파도를 타고 가자. 삶이 우리에게 의미를 묻는다면, 책임 있는 마음으로 진심을 다해 대답하자.
-194쪽
설거지하면서도 청소하면서도 눈앞의 일에 온 마음을 다한다면 그 순간이 예술이 된다.
일상의 경이로움을 발견하는 것이야말로 삶을 반짝이게 만드는 가장 확실한 방법이 아닐까. 파랑새는 멀리 있는 게 아니라, 내 안에 있다. 진짜 내 안에 있다.
-268쪽
‘나이도 먹고 손도 굳고 머리도 굳었는데 내가 잘할 수 있을까?’
무엇부터 손대야 할지도 감도 잡히지 않았다. 그 두려움이 새벽잠을 깨우고, 책을 읽게 만들었다. 뭐가 될지 몰라도, 일단 닥치고 읽자. 마음이 끌리는 대로 읽고 실행해 보자.
그렇게 우연히, 혹은 운명처럼 내게 찾아온 책들은 방향을 잃은 나에게 다시 나아갈 힘을 주었다. 외롭던 시간엔 친구가 되어 주었고, 막막한 순간엔 등을 떠밀어 주었다
-307쪽
베스트셀러 작가에서 엄마로,
엄마에서 다시 ‘나’ ‘연은미’로!
20대, 이른 나이에 《클릭》으로 데뷔해 프로 만화가가 된 저자는 베스트셀러 《나는 사슴이다》 시리즈의 2부와 3부를 작업하는 등, 화려한 커리어를 쌓았다. 그리고 결혼, 그리고 출산.
아이를 돌보느라 정신이 없었던 집중육아기 10년 동안, 베스트셀러 만화가는 ‘전업주부’로 자신을 소개하게 되었다. 하고 싶은 일보다 해야 할 일을 도장 깨기를 하듯 살아왔다. 눈과 귀는 오랫동안 가족을 향해서만 열려 있었다. 그런데 영원히 어릴 것 같았던 아이들이 자라 버린 어느 날, 작은 속삭임이 들려왔다. “이제는 뭘 할 거니?” 이 질문이 불러온 막연한 불안함이 저자의 새벽잠을 깨우고, 책을 읽게 만들었다.
마흔 이후의 삶을 ‘엄마’ ‘주부’로만 살고 싶지 않다는 건 확실했다. 우선 행동하기 위한 체력이 필요해 마흔 살 생일에 처음으로 헬스장에 등록했다. 전업주부로 지내는 동안 거의 퇴화한 돈 버는 능력, 깊게 사유하고 창작하는 능력을 깨우기 위해 ‘시스템’을 만들었다. 그렇게 ‘나’를 위한 시간을 보내다 보니 생각과 행동이 바뀌기 시작했다. 2023년 베스트셀러 《상처받지 않는 관계의 비밀》을 공동 작업했으며, 북콘서트, 일러스트레이션 페어, 전시, 강연 등 다시 왕성한 활동을 시작했다. 이 과정에 절대적인 역할을 한 것이 바로 독서이다.
다시 ‘나’를 시작하시겠습니까?
작가처럼 40대를 지나는, 혹은 곧 마흔이 될 사람 중, 아무 커리어 없이 그냥 어쩌다 보니 마흔 살이 된 사람은 적을 것이다. 대부분은 자기 일이 있었고, 나를 돌보고, 나만을 위해 시간과 돈을 쓰는 날을 보내다가 가족을 이루고 삶의 방식을 바꾸게 되었을 것이다. 그래서 청소년기의 열병, 사춘기처럼, 나이 마흔쯤에는 잠시 멈춰 나를 탐험하는 시간이 필요하다. 엄마, 아내도 좋지만, ‘나’ ‘내 이름’을 다시 찾고 싶은 시기이다. 이 책은 앞으로 펼쳐질 인생 2막에서 다시 ‘나다움’을 찾고, 나다운 성공을 꿈꾸는 이들을 위해 기획했다.
본문에 소개된 책은 모두, 마흔을 통과하는 작가에게 찾아온 귀한 선물 같은 책들이다. 바쁜 일상에서 독서를 머뭇거리는 이들에게 독서툰으로 책을 재미있게 소개하고, 책과 사람을 연결하여 독서의 세계로 초대하는 징검다리 역할을 하고자 했다. 그리고 무엇보다 작가처럼 출산과 육아로 멈췄던 경력의 걸음을 다시 내딛고 싶은 분. 아직 더 성장하고 싶고, 다시 ‘나’를 찾고 싶은 여러분에게 이 책이 닿기를 바라는 마음을 담았다.