[목 차]
프롤로그 - 파드되 연습에 들어가기 전에 5
이 책에 나오는 발레 용어 7
준비 - 파드되를 하기 위한 포지션과 방향 12
1부 파드되의 첫 단계, 기본동작, 연결동작, 서포트의 기본동작 22
1장 파드되의 기본 24
2장 연결동작 30
를르베-무게중심을 이동하기 32
파 드 부레, 파 쿠뤼, 파 샤세, 플릭플락-메인동작을 연결하기 34
파 발랑세, 파 글리사드-파트너에게 다가가기 36
데블로페, 파세, 그랑 롱 드 장브, 팡셰- 점진적으로 다리를 움직여서 선을 만드는 동작 38
포즈-동작과 장면을 완성하는 힘 44
3장 서포트의 기본 48
양손을 잡고 하는 서포트 49
한 손으로 하는 서포트 52
2부 바닥에서 이뤄지는 파드되, 플로어 56
4장 투르의 기본 58
1단계-허리선을 따라 회전하는 투르 60
2단계-손을 잡고 하는 투르 65
3단계-속도와 연결에 중점을 둔 투르 69
5장 큰 포즈의 동작으로 하는 투르 74
큰 포즈의 동작으로 하는 투르의 기본 75
6장 투르 랑 78
1단계-기본 투르 랑 80
2단계-양손으로 지탱하는 투르 랑 81
3단계-한 손으로 지탱하거나 서로의 어깨로 지지하는 투르 랑 88
7장 투르의 응용 3단계 98
1단계-기본 포즈의 투르 99
2단계-아 라 스공드, 크루아제, 애티튜드, 아라베스크 자세에서 시작하는 투르 115
3단계-손이나 허리를 잡고 시작하는 다양한 투르 128
작품설명1 - 고전발레 작품으로 본 파드되의 밸런스와 간격 135
8장 축이 기울어지는 포즈의 3단계 동작 방법 136
1단계-축이 기울어지는 기본동작 138
2단계-양손으로 지탱하는 축이 기울어지는 동작 142
3단계-한 손으로 지탱하는 축이 기울어지는 동작 154
작품설명2 - 신고전주의 발레 〈아폴로Apollo〉를 통해서 본 축이 기울어지는 자세 162
3부 하늘에 피는 꽃, 리프트 164
9장 리프트의 기본 166
10장 낮은 높이의 리프트 170
작은 점프-남성의 가슴과 어깨까지 들어 올리는 동작 171
남성이 양손으로 여성의 허리를 잡고 하는 리프트 172
양손을 사용하는 리프트의 응용 178
한 손을 잡고 리프트 186
허리와 허벅지에서 이뤄지는 다양한 리프트 190
작품설명3 - 견고한 사랑의 구조, 제비 포즈와 물고기 포즈 203
11장 가슴 높이의 리프트 204
가슴 높이에서 리프트할 때 기본동작 205
가슴 높이에서 하는 리프트 206
가슴과 어깨 위에서 고정되는 리프트 210
작품설명4 - 하나의 중심축으로 쌓아 올린 스파르타쿠스 부부의 슬픔 223
12장 어깨 높이의 리프트 224
어깨 위로 점프하는 리프트 225
어깨 위에서 물고기 포즈나 제비 포즈로 연결되는 다양한 리프트 241
큰 점프의 리프트 246
작품설명5 - 몽환적인 미를 완성하는 낭만발레의 파드되 250
13장 머리 위로 들어 올리는 리프트 256
두 팔 위에서 포즈를 고정시키는 리프트 258
한 팔 위에서 포즈를 고정시키는 리프트 268
공중에서 포즈를 바꾸는 동작 275
작품설명6 - 사랑의 환영과 날아오르는 감정 표현의 극치, 작품 속 리프트 장면 281
참고문헌 282
에필로그 파드되, 두 무용수의 완벽한 호흡이 만드는 무대의 마법 - 원자승 284
‘좋은 춤’을 꿈꾸며, 글과 춤의 파드되- 이단비 286
[본 문]
*
파드되를 추기 위해서는 먼저 혼자서 무게중심과 균형을 잘 잡고 독무를 충분히 소화할 수 있어야 한다. 자신의 몸과 춤을 컨트롤할 수 있어야 상대방과 중심, 간격, 호흡을 맞춰 춤출 수 있기 때문이다. 따라서 이 책은 발레 전공생이나 비전공생이어도 꾸준히 발레를 해온 사람에게 추천한다. 이 책은 난도별로 구성되어 있어 성급하게 뒷부분을 연습하기보다 첫 단계인 플로어부터 정확하게 익혀나가는 게 좋다.
_프롤로그 파드되 연습에 들어가기 전에 중
*
여성의 몸이 바닥에서 떨어져서 하늘로 향할수록, 남성과 여성의 몸이 밀착되는 지점에서 둘의 거리가 멀어질수록 파드되의 난도가 높아진다. 연습실 바닥에서부터 서포트의 기본을 잘 배워야 이후 파드되의 난도가 높아져도 쉽게 익힐 수 있고 부상의 위험도 줄일 수 있다. 그리고 각 기술과 동작은 단편적으로 떨어져 있는 것이 아니라서 물 흐르듯이 이어지도록 연습해야 한다.
_1장 파드되의 기본 중
*
파드되의 기본자세는 남성이 여성 뒤에 서서 여성의 허리를 양손으로 잡고 지탱하는 것이다. 이때 남성은 여성의 허리선을 따라서 잡되, 엄지손가락은 등의 한가운데를 가로지르는 척주기립근(척주세움근)에 놓고 손바닥은 허리에 붙인다.
_1장 파드되의 기본 중
*
여성이 포인트슈즈를 신고 5번 포지션에서 투르를 시작할 경우, 바트망 수트뉘를 할 때와 같은 방법으로 진행하는데, 이때 남성은 양손으
로 여성의 허리를 잡고 그 뒤에 선다.
_4장 투르의 기본 중
*
기본 투르 랑을 할 때 남성은 양손으로 여성의 허리를 잡고 원을 그리면서 도는데 이때 원의 중심은 여성의 서 있는 다리의 발끝이다. 여성을 오른쪽 방향으로 돌릴 때, 남성은 왼쪽 다리로 첫 스텝을 떼어놓고 오른쪽 다리는 여성의 왼쪽 발뒤꿈치 쪽으로 붙인다. 왼쪽 방향으로 돌릴 때는 그 반대로 동작을 하면 된다.
_6장 투르 랑 중
*
파드되에서는 남성이 한 손으로 여자 무용수의 손이나 손목을 잡아 리프트하는 점프 동작들이 종종 있다. 파트너끼리 한 손만 잡고 하는 리프트는 앞서 연습한 양손을 잡거나 혹은 남성이 양손으로 여성을 들어 올리는 것보다 조금 더 난도가 있다고 할 수 있다. 파트너끼리의 간격이 더 멀어지기 때문에 몸의 중심축을 옮길 때 축이 흐트러지지 않게 컨트롤하고 축이 옮겨진 후에는 파트너와의 균형이 깨지지 않도록 집중해야 한다.
_10장 낮은 높이의 리프트 중
기초부터 리프트까지,
단계적으로 탄탄하게 쌓아올리는 파드되 실력
보통 파드되를 한다고 하면 남성이 여성을 머리 위로 번쩍 들어 올리는 리프트 동작을 하게 될 거라 예상한다. 하지만 파드되를 처음 시작할 때 단번에 머리 위로 들어올리는 리프트를 하면 다칠 확률이 매우 높기 때문에 기초를 탄탄히 다져나가는 것이 중요하다. 그래서 《발레 파드되 클래스》는 기본동작, 연결동작, 서포트하는 법(1부)을 시작으로, 투르, 투르 랑, 축을 기울이는 동작 등 바닥에서 이뤄지는 다양한 파드되 동작(2부), 낮은 높이부터 머리 위까지의 리프트(3부) 총 3부로 구성되었다. 이 구성은 점진적으로 난도를 높여가는 체계이며 기초부터 응용까지 차근차근 배워나갈 수 있도록 돕는다. 책의 순서를 따라간다면 독자는 무리하지 않고 부상 없이 파드되의 기초와 응용을 모두 다질 수 있다.
구체적인 동작 순서와 풍부한 사진으로
보다 쉽고 완벽하게 배운다
이 책의 각 장에는 수많은 연습방법이 상세히 수록되었다. 각 연습방법에서 동작별로 구체적인 순서와 호흡, 손과 발, 시선, 근육 등 주의해야 할 포인트를 알려주어 독자는 어떻게 동작을 완성해야 할지 단번에 파악할 수 있다. 또 완성된 동작 사진이 다수 첨부되어 텍스트만으로 충분히 이해하기 어려운 부분도 직관적으로 터득할 수 있다. 독자는 구체적인 설명과 사진을 통해 동작의 흐름과 마무리 포즈를 확인할 수 있고, 손끝, 발끝, 시선 등 세밀한 부분까지 체크하면서 보다 완벽한 동작을 만들 수 있다.
작품 속 파드되 장면 설명 수록
동작법을 넘어 예술적 의미까지 알려주는 단 하나의 파드되 워크북
이 책은 단순한 동작 워크북을 넘어서 파드되 동작이 실제 발레 작품에서 어떻게 활용되는지 설명하는 별면을 마련했다. 〈돈키호테〉, 〈잠자는 숲속의 미녀〉, 〈호두까기 인형〉 등의 대표적인 발레 작품 속 파드되 장면을 소개하며, 무용수가 해당 동작을 수행할 때 관객에게 어떤 감동을 전하는지 짚어준다. 이를 통해 독자는 동작을 수행하는 방법뿐만 아니라 예술적 의미까지 깊이 이해할 수 있다.