[목 차]
Prologue _ 제2의 오프라 윈프리를 꿈꾸며 004
추천사 006
part 1 절망에서 핀 웃음꽃
절망에서 핀 웃음꽃 022
초 긍정 마인드 027
15초 박장대소의 효과 033
체온 36.5℃를 유지하라 038
웃음은 면역력이다 042
365 행복의 날 웃음의 날 047
part 2 세일즈의 여왕
하루에 3000번 감사하라 056
화진 화장품을 만나다 062
영업의 여왕 065
꿈을 이루려면 스승을 만나라 074
데일 카네기와의 인연 079
칭찬은 고래도 춤추게 한다 084
배움에 나이는 중요치 않다 089
적자생존 094
part 3 자신감을 찾아준 웃음
할아버지 할머니의 사랑 102
성공하는 사람은 외모도 잘 관리한다 106
가족들의 응원의 힘 111
도전을 두려워하지 마라 120
끊임없이 도전하는 댄스의 황제 124
원광대학교 스마일 스토리 127
시민대학 웃음치료, 힐링체조 133
part 4 웃음과 소통의 리더십
3만 원의 행복 142
교도소에서의 감동 스토리 145
대한민국 최고의 강사를 꿈꾸며 149
웃음치료와 힐링 마술쇼 156
파워블로거 양성길 교수와의 만남 161
춤보다 노래를 잘하는 강사 164
로타리클럽, 초아(超我)의 봉사 168
웃음으로 소통하는 리더십 174
국제웃음치료와의 소중한 인연 181
part 5 웃음은 긍정의 힘
내려놓으면 행복하다 188
꿈에 그리던 대학생활 193
경영학부의 아름다운 추억 198
영원한 팬들에게 감사를 전하며… 203
요리할 때 행복해 207
청소를 하면 일주일이 행복하다 212
아버지와 하모니카 217
그리운 친정엄마 222
시어머니의 애틋한 사랑 228
비 오면 행복했는데… 233
미래의 꿈 웃음치료강사 양성 236
part 6 웃음은 시너지를 일으킨다
웃음은 시너지를 일으킨다 242
하하호호 봉사단 246
웃음으로 소통하는 CEO 역량강화 251
웃음으로 소통한 CS강의 255
웃음과 자신감 & 인성교육 260
마술은 예술이고 힐링이다 265
해삼마루를 만나다 270
꿈꾸던 군부대 강의 273
예술회관 MC 꿈을 이루다 277
KBS 아침마당 출연의 꿈 282
교통방송 TBN 차차차 287
어느 날 문득 291
웃음은 인문학이다 294
Epilogue _ 감사합니다. 사랑합니다! 292
출간후기 296
[본 문]
제2의 오프라 윈프리를 꿈꾸는 ‘웃음전도사’ 이야기
삶에는 수많은 어려움이 있지만 그중 사람은 누구나 행복해지기를 원하며, 삶의 궁극적인 목적은 바로 ‘행복’에 있다고 해도 과언이 아니다. 건강 유지, 자아실현, 넉넉한 부, 여가 생활 등 살면서 이루고자 하는 모든 일의 밑바탕에는 바로 ‘행복’이 있다. 그러나 요즘의 우리는 그 본래의 목적을 잃고 방황하고 있다. 유엔 자문기구 지속발전해법네트워크(SDSN)가 발표한 ‘세계 행복 보고서’에 따르면 우리나라의 행복지수는 156개 국가 중 57위에 그쳤다고 한다. 단순히 나라가 부유하고 발전했다고 해서 이것이 개개인의 ‘행복’으로까지 연결되지는 않는다는 점을 시사한다. 그렇다면 인간의 궁극적 목표인 ‘행복’은 어디에서 찾을 수 있을까?
『웃음은 나의 생명꽃』은 바로 이 어려운 물음에 해답을 줄 수 있는 책이다. “웃을 일이 있어서 웃는 것이 아니라 웃다 보면 웃을 일이 생긴다”라는 격언이 말하듯이 인간에게 있어서 ‘웃음’은 아무리 강조해도 지나치지 않은 놀라운 효과를 지니고 있다.
이현춘 저자는 과거 습관성 유산과 저혈압, 심한 우울증 등으로 많은 어려움을 겪었다고 이야기한다. 타고난 체질과 예민한 성격이 원인이 되어 이러한 증세는 더욱 심해졌고, 이를 치료하려고 수많은 방법을 찾아다니며 많은 노력을 기울였지만 그 스트레스의 영향으로 건강이 더욱 나빠졌을뿐더러 사랑하는 남편의 건강 악화 등 악재가 겹쳐 정말로 힘든 시절을 겪었다는 것이 저자의 설명이다.
하지만 절망 속에서 힘겨운 하루하루를 보내고 있던 저자를 변하게 한 것은 ‘웃음’의 힘이었다. 우연히 만나게 된 ‘화진화장품’과의 인연으로 자신의 일을 시작하고, ‘웃음치료’를 배우면서 고뇌와 스트레스로 점철되었던 하루하루는 웃음과 감사, 도전과 성취가 함께하는 일상이 되었다. 일과 웃음은 그간의 잡념을 없애 주는 것은 물론 건강을 회복시켜 주고 찌들었던 영혼을 정화시켜 주었다. 궁지에 몰렸을 때 스스로 변화를 시도하듯이 기존의 것을 벗어 버리고 시련을 새롭게 일로 승화시키면서 내면의 상처를 치유하는 데 성공한 것이다.
이렇게 이현춘 저자가 직접 경험한 삶의 이야기를 통해 웃음과 감사가 삶에 얼마나 큰 변화를 가지고 올 수 있는지 보여주는 『웃음은 나의 생명꽃』은 지난 2018년 발간 이래 입소문을 타며 많은 독자들에게 잔잔한 감동을 선사한 바 있다. 2025년을 맞아 새롭게 개정증보판으로 출간되는 『웃음은 나의 생명꽃(개정증보판)』 역시 함박 웃음꽃으로 이 책을 읽는 모든 사람들의 마음의 온도를 높일 수 있을 것이다.
『웃음은 나의 생명꽃』은 바로 이 어려운 물음에 해답을 줄 수 있는 책이다. “웃을 일이 있어서 웃는 것이 아니라 웃다 보면 웃을 일이 생긴다”라는 격언이 말하듯이 인간에게 있어서 ‘웃음’은 아무리 강조해도 지나치지 않은 놀라운 효과를 지니고 있다.
이현춘 저자는 과거 습관성 유산과 저혈압, 심한 우울증 등으로 많은 어려움을 겪었다고 이야기한다. 타고난 체질과 예민한 성격이 원인이 되어 이러한 증세는 더욱 심해졌고, 이를 치료하려고 수많은 방법을 찾아다니며 많은 노력을 기울였지만 그 스트레스의 영향으로 건강이 더욱 나빠졌을뿐더러 사랑하는 남편의 건강 악화 등 악재가 겹쳐 정말로 힘든 시절을 겪었다는 것이 저자의 설명이다.
하지만 절망 속에서 힘겨운 하루하루를 보내고 있던 저자를 변하게 한 것은 ‘웃음’의 힘이었다. 우연히 만나게 된 ‘화진화장품’과의 인연으로 자신의 일을 시작하고, ‘웃음치료’를 배우면서 고뇌와 스트레스로 점철되었던 하루하루는 웃음과 감사, 도전과 성취가 함께하는 일상이 되었다. 일과 웃음은 그간의 잡념을 없애 주는 것은 물론 건강을 회복시켜 주고 찌들었던 영혼을 정화시켜 주었다. 궁지에 몰렸을 때 스스로 변화를 시도하듯이 기존의 것을 벗어 버리고 시련을 새롭게 일로 승화시키면서 내면의 상처를 치유하는 데 성공한 것이다.
이렇게 이현춘 저자가 직접 경험한 삶의 이야기를 통해 웃음과 감사가 삶에 얼마나 큰 변화를 가지고 올 수 있는지 보여주는 『웃음은 나의 생명꽃』은 지난 2018년 발간 이래 입소문을 타며 많은 독자들에게 잔잔한 감동을 선사한 바 있다. 2025년을 맞아 새롭게 개정증보판으로 출간되는 『웃음은 나의 생명꽃(개정증보판)』 역시 함박 웃음꽃으로 이 책을 읽는 모든 사람들의 마음의 온도를 높일 수 있을 것이다.