뉴로피드백의 세계 - 뉴로하모니 임상사례집

『뉴로피드백의 세계』는 국내 뉴로피드백 기기를 활용한 최초의 임상사례집이다.
이 책은 단순히 뇌파를 측정하고 수치를 기록한 보고서가 아니라,
‘뇌의 리듬 속에서 마음의 변화를 읽어낸 이야기’를 담고 있다.

ADHD, 불안, 우울, 틱, 수면장애, 학습부진 등 다양한 사례를 통해
각 개인이 자신의 뇌파를 인식하고 스스로 회복해 가는 과정을 보여준다.
뉴로하모니 시스템을 기반으로 한 뇌파 분석과 뉴로피드백 훈련은
‘자기조절’과 ‘정신적 회복탄력성’을 회복하는 과학적 도구로 제시된다.

뇌파는 곧 마음의 언어다.
이 책은 과학과 인문학이 만나는 자리에서, 마음의 회복을 증명하는 여정을 기록했다.
뇌를 이해하고 싶은 부모, 교사, 상담사, 그리고 자기 자신을 새롭게 알고 싶은 이들에게
『뉴로피드백의 세계』는 뇌와 마음을 잇는 새로운 지도 한 장을 내어준다.

[목 차]

Prologue

뇌의 소리를 듣다

•마음이 머무는 곳, 뇌의 이야기 12

• 뇌파를 통해 본 우리의 내면 15

• 뉴로피드백이란 무엇인가? 19

• 뉴로하모니, 우리의 뇌를 어떻게 도울 수 있을까? 25

 

PART 1

뇌의 이야기: 우리는 어떻게 변할 수 있는가?

1장. 뇌는 우리가 경험한 모든 것을 기억한다

•뇌는 어떻게 작동하는가? 29

• 신경망과 뉴런: 연결의 힘 34

• 신경가소성: 뇌는 평생 변화한다 37

• 감정, 기억, 사고를 결정하는 뇌의 메커니즘 41

 

2장. 뇌파는 우리의 감정을 노래한다

•뇌파란 무엇인가? (델타, 세타, 알파, SMR, 베타, 감마) 45

• 주파수는 우리 감정과 행동을 어떻게 결정하는가? 47

• 심리적인 모든 것은 뇌파에서 시작된다 59

 

3장. 뉴로피드백의 여정

•뇌파의 발견과 초기 연구 63

• 뉴로피드백의 태동 65

• 임상 연구와 실용적 적용 71

• 신경가소성과 뉴로피드백 75

 

PART 2

치유의 과정 : 뉴로피드백은 어떻게 삶을

변화시키는가?

4장. 뇌가 속삭이는 이야기- 뉴로피드백 임상 사례

1. “가만히 앉아있지 못해요” - ADHD

집중은 노력만으로 되는 걸까?

 

2. “학습 도움반에 가요” - 느린학습자

배움에도 리듬이 필요하다

 

3. “자기만의 세계에 갇혀 있어요” - 자폐스펙트럼

타인의 감정을 읽는다는 것

 

4. “나도 모르게 몸이 움직여요” - 틱장애

뇌는 어떻게 스스로를 조율하는가?

 

5. “글씨가 자꾸 움직여요” - 난독증

글을 읽는 것은 뇌의 춤이다

 

6. “무기력하고 아무것도 하기 싫어요” - 우울증

감정은 뇌의 리듬 속에서 살아난다

 

7. “하루 종일 게임 생각만 나요” - 게임중독

현실과 가상의 경계를 넘어서

 

8. “밤에 잠이 안와서 괴로워요” - 불면증

수면은 뇌의 회복 시간이다

 

9. “마음 속 깊은 상처가 있어요” - PTSD

기억 속에서 자유로워지기

 

10. “항상 긴장되고 불안해요” - 불안장애

뇌가 편안함을 배울 수 있을까?

 

PART 3 98

일상 속에서 : 뇌를 위한 작은 연습들

5장. 뇌는 스스로를 조율할 수 있다.

• 뇌를 훈련한다는 것, 그것은 나를 알아가는 과정 198

• 뉴로피드백과 함께하는 명상과 호흡 201

• 뉴로하모니, 어디서나 뇌를 훈련하다 205

© 참고문헌