마일리지 아워 - 삶의 격을 높이는 인생 설계의 기술

“시간을 다르게 쓰는 사람이 결국 다르게 산다”

나만의 속도로 쌓은 시간이 삶을 변화시키는 순간

 

희대의 미스터리 : 한 사람이 법무법인 대표 변호사, 작가, 아들 둘 워킹맘, 인스타툰 작가, 「굿파트너」 드라마 작가라고? 가능한 일인가요?

최유나 변호사가 출연한 영상의 아래 달린 댓글이다. 최유나 변호사/작가가 실제로 현재 모두 하고 있는 일의 목록이기도 하다. 대부분의 사람에게 희대의 미스터리로 여겨지는 삶을 실제로 살고 있는 최유나 작가는 도대체 어떤 인생을 살아온 것일까?

작가는 자신을 태생적으로 몸이 약해서 자주 아프고, 끈기가 없는 것이 콤플렉스인 사람, 영어 전공인데 영포자인 사람, 성적에 맞춰 들어간 지방 로스쿨에서 꼴찌를 해서 며칠 내내 운 적이 있는 사람이라고 말한다. 공부는 곧잘 했지만 별로 뛰어나지 않은 평범에 가까운 사람이라고도 고백한다. 그러나 그에게는 ‘다른 사람에게 도움이 되고 싶다’라는 꿈이 있었고, 그 덕분에 여러 가지를 고민하며 매일을 치열하게 보내게 되었다.

본업인 변호사 일을 더 잘하고 싶어서 다양한 분야에 도전한 덕분에, 그리고 대부분 성공에 가까운 성취를 이룬 덕분에, 처음으로 ‘평범한 사람도 얼마든지 무엇이든 할 수 있다’라는 자기계발서를 써 볼 결심을 하게 되었다. 그가 이룬 성취의 가장 중요한 치트 키는 바로 ‘마일리지 아워’ 즉, 시간을 항공사 마일리지처럼 차곡차곡 적립하는 방법이다. 그렇게 하기 위해서는 시간을 바라보는 발상을 전환하고, 루틴을 만들고, 마음을 바꿔 먹고, 지금 당장 시작하면 된다. 이 책을 읽으며 작가를 따라 천천히 그리고 꾸준하게 실천한다면, 어느새 바라고 꿈꿔온 인생에 한 걸음 더 가까워진 자신을 발견할 수 있을 것이다.

[목 차]

프롤로그 시간에 대한 책을 쓰게 된 세 가지 이유

 

Chapter 1 삶은 시간의 사용 기록입니다

시간을 바라보는 발상 전환

이미 늦었고, 준비가 덜 되었다는 말

세상에서 가장 쉬운 말

웰잡러입니다

당신은 지금 바쁜가요

24시간을 세 부분으로 나눠 보세요

도망친 곳에 낙원은 없습니다

감사함으로 시간을 벌 수 있습니다

시간을 어떻게 쓰시나요

시간을 손에 쥘 수 있습니다

장거리에 강한 사람

 

Chapter 2 시간을 마일리지처럼 쌓아서 사용할 수 있습니다

마일리지 아워

인생을 바꾸는 소소하지만 확실한 방법, 마일리지 아워

시간 마일리지 쌓기 1: 나를 회복하는 것을 찾습니다

시간 마일리지 쌓기 2: 선순환 구조를 만듭니다

시간 마일리지 쌓기 3: 준비보다는 시행착오

시간 마일리지 쌓기 4: 단순화와 자동화

고민은 성공만 늦춥니다

바쁜 사람의 ‘알파 시간’

마감을 정하는 방법

나만의 시간을 꼭 지켜 냅니다

쉼은 만들어야 생깁니다

 

Chapter 3 루틴은 인생을 버는 가장 좋은 방법입니다

나만의 하루를 설계하기

부정적인 생각에서 벗어나세요

내일 할 일을 오늘 하지 않습니다

100일 집필 프로젝트

시간 레이어를 쌓습니다

내가 제작자입니다

꾸준함도 만들 수 있습니다

루틴은 유연해도 괜찮습니다

세상에 완벽한 하루는 없습니다

 

Chapter 4 시간 관리는 마음먹기에 달렸습니다

고효율을 만드는 마인드셋

구체적 상상이 불러오는 기적

하고 싶은 걸 다 할 수 없음을 받아들이세요

삶의 리듬을 깨트리지 않는 ‘선해’

결핍은 선물입니다

관건은 고독 관리입니다

운전대를 잡고 있으면 괜찮습니다

두 가지 마음 훈련

행복은 욕심 분의 노력

이상한 사람이 기회입니다

너무 잘하려고 하지 맙시다

당신도 해낼 수 있습니다

부러울 것은 하나도 없습니다

후회는 만들지 않습니다

길을 여는 생각만 합니다

친절하게 거절할 수 있습니다

 

Chapter 5 지금 당장 시작합니다

마일리지 아워 실전 리마인드

주변인이 나의 거울입니다

끝내 무너지지 않는 법

운동 습관은 인생의 시간을 벌어줍니다

혼밥을 사랑합시다

나에 대한 믿음이 핵심입니다

당신의 스토리는 무엇인가요

또 다른 내가 시간을 쌓아줍니다

베스트셀러로 사람을 만나보세요

책 속에 답이 있다는 말

‘글쓰기’가 나를 살렸습니다

나를 잘 알면 시간을 벌 수 있습니다

시간 관리 앱보다 마음 관리

나의 부모가 되어주세요

 

에필로그 당신에게 성공은 무엇인가요?

[본 문]

‘난 미래를 위해 현재 적금을 들고 있어. 이건 나중에 복리 이자가 붙을 거야’라는 생각으로 성장을 위해 시간을 써 보세요. 나중에는 3등분의 시간 중 1등분인 회복을 위한 시간도 점점 덜 필요해져서 결국 현재의 일과 성장을 위한 시간으로 2등분만 해서 살아도 충분히 만족스러울 수 있습니다. 결국 회복을 위한 시간이 필요한 것은 내가 더 나은 미래를 위해 살고 있지 않다는 생각에서 시작하는 스트레스 때문일 가능성이 크기 때문입니다. 시간에 치이지 않고, 시간을 만들어 내고 즐길 수 있는 삶을 맞이하시길 진심으로 응원합니다.

- ‘24시간을 세 부분으로 나눠 보세요’ 중에서(42쪽)

 

‘에이, 하루 한 시간으로 뭘 해.’, ‘저 사람은 원래 운이 좋거나, 원래 능력이 출중해서 그렇게 된 거겠지’라는 생각을 지금 하고 있다면, 자신의 가장 큰 방해꾼이 자신임을 인식하셔야 합니다. 자꾸만 방해를 펼치는 나와 담을 쌓고 계속 머릿속으로 새로운 꿈을 꾸는 나와 친해져서 하루에 한 시간씩만 함께 프로젝트를 해나가 보세요.

- ‘인생을 바꾸는 소소하지만 확실한 방법, 마일리지 아워’ 중에서(85쪽)

 

제가 말씀드릴 방법은, 하루에 딱 한 시간을 나만의 시간으로 확보해서 투자하는 것입니다. 내가 꼭 하고 싶은 일(그림 그리기, 여행, 보컬 레슨…), 내가 해야만 한다고 유전자가 시키는 일(글쓰기, 운동하기…), 막연히 미래에 수익을 가져다줄 것 같다고 느껴지는 일(유튜브, 릴스…), 지금 하는 일을 더 잘하는 데 필요하다고 느끼는 일(외국어 공부, 코딩 수업…) 등에 딱 한 시간만 투자하면 됩니다.

- ‘내가 제작자입니다’ 중에서(155쪽)

 

원하는 목표가 있어 올해 휴가를 가지 못했다고 다른 사람들의 인생과 자기 자신을 비교하며 한탄하지 않아야 합니다. 원하는 기회를 얻었다면 자꾸 두리번거리며 ‘내가 지금 하는 게 맞나’ 하는 생각을 멈춰야 합니다. 모든 것을 하려고 하고, 다 가지려고 하는 순간 내가 원하는 것은 멀어져 간다는 사실을 깨닫는 사람만이 역설적으로 결국 원하는 것을 이룰 수 있습니다. 이것은 멘탈 관리에서 가장 중요한 부분입니다.

- ‘하고 싶은 걸 다 할 수 없음을 받아들이세요’ 중에서(189쪽)

 

식사 시간을 치유의 시간으로 사용한다는 것은 인생에서 시간을 버는 일이기도 합니다. 바쁘게 살다 보면, 주변 사람들을 놓치기 쉽습니다. 그럴 때 혼밥을 하면서 생각나는 사람에게 메시지로 안부를 전하기도 하고, 보고 싶은 사람이 생기면 갑자기 “지금 혹시 밥 먹을 수 있어?”하고 연락합니다. 물론 갑작스럽게 누군가를 불러내서 함께 식사하게 되면 내 시간을 절약한 만큼 밥값은 제가 계산합니다.

- ‘혼밥을 사랑합시다’ 중에서(289쪽)

 

이제부터 아무도 도와주지 않습니다. 자라는 것은 본인의 몫입니다. 내게 끊임없이 잔소리하고, 훈육하고, 매일매일 조금씩 고쳐주면서 부모님처럼 다정하게, 조금씩, 천천히 나를 바꾸어 보세요. 당장은 모르더라도 5년 후, 10년 후의 당신은 당신이 좋아하는 모습에 훨씬 더 가까워져 있을 테 니까.

- ‘나의 부모가 되어주세요’ 중에서(335쪽)