중독장애의 인지행동치료

우울과 불안의 치료를 위해 아론 벡 박사에 의해 개발된 인지행동치료는 오늘날 가장 효과적인 심리치료로 자리를 잡았다. 인지행동치료는 부적응의 원인이 되는 비합리적인 생각을 변화시킬 수 있도록 하는 인지치료와, 관련된 부적응적 행동을 교정함으로써 증상을 감소시키는 행동치료를 합쳐 일컫는 말이다. 인지행동치료는 자기 생각과 신념이 행동에 영향을 미친다는 것을 바탕으로 내담자에게 부정적 또는 비효과적 인지를 깨닫게 돕고, 긍정적 또는 효과적 인지로 발전시켜, 이를 행동으로 이어 나가도록 가이드하는 접근이다. 즉, 생각과 연결된 행동상의 변화를 함께 추구하는 방법이라고 할 수 있다. 특히, 아론 벡 박사의 마지막 저서인 이 책은 인지행동치료가 중독행동의 변화에 어떻게 활용될 수 있는지 소개하고 있다. 이 책은 중독장애 분야의 필독서가 될 것이다.

[목 차]
  

역자 서문

저자 서문

제1장 개요

물질 중독과 행동 중독: 다르다고 하기엔 비슷한

중독을 위한 CBT

중독에 대한 CBT의 목표는 무엇인가

제2장 이론적 모델

중독행동의 바탕이 되는 인지적 과정

중독행동의 CBT모델

중독행동의 발달

중독행동의 유지

중독행동의 과정

제3장 사례개념화

사례개념화의 열 가지 필수 요소

사례 예시: Carol

제4장 수치심, 낙인, 그리고 치료관계

치료관계에 부정적인 영향을 미치는 신념

말의 중요성

초기 상담

신뢰의 구축, 유지 및 회복

저항 용어에 대한 저항

경계 설정과 한계 설정

신뢰성 유지

힘겨루기 관리

제5장 개별 회기 구성

의제 설정

기분 확인

이전 회기와 연결하기

우선순위 정하기와 의제 항목 다루기

회기 중 핵심 요약 제공

필요에 따른 과제 내주기

피드백 교환

마무리 및 차후 회기 계획

제6장 길잡이식 발견, 동기강화상담, 기능 분석

길잡이식 발견 및 동기강화상담

사고, 감정, 행동의 연결고리를 찾기 위한 길잡이식 발견

기능 분석

제7장 표준화된 CBT 기법

자극 관리

지연 및 주의 분산

이익-손해 분석

가치위계구조

활동점검 및 일정 짜기

행동활성화

자동적 사고 기록

수용과 전념

이완 훈련

마음챙김과 명상훈련

유관관리

역할 연습

표준화된 CBT 기법들 간의 상호작용에 대한 이해

삶을 개선하는 기술 촉진하기

기술을 연습하고 일반화하는 과제

제8장 목표 설정

치료 목표로서의 폐해 감소

일부 치료사들은 치료 목표에 대한 자신의 태도를 바꿔야 한다

현실적인 목표 설정과 치료이탈 피하기

목표 설정을 위한 전략

제9장 심리교육

심리교육에서 다룰 수 있는 다양한 주제

심리교육의 과정

제10장 사고와 신념

중독행동과 관련된 사고와 신념

중독행동과 관련된 인지과정

내담자의 사고와 신념 변화 돕기

제11장 모드와 중독행동

모드 이론

모드 다루기

제12장

중독집단 CBT

중독집단 CBT 구성 및 내담자 등록

중독집단 CBT의 원칙과 구조

집단의 목표 설정

집단의 주제 및 기법 선택하기

집단 과정과 문제

제13장 재발 방지와 폐해 감소

CBT 관점으로 본 재발 방지와 폐해 감소

폐해 감소와 재발 방지로 내담자 안내하기

재발 방지와 폐해 감소를 위한 기능 분석

재발 예측, 관리, 이해하기

치료 종료 및 보강 회기

참고문헌

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