MBTI로 나를 치유하는 시간

MBTI를 이해하는 새로운 시각, ‘음양의 성격학’으로 확장된 최초의 심리치유서

 

심리상담가로 오랜 시간 내담자들의 마음을 분석해온 저자는 어느 순간 MBTI가 단순한 성격 테스트가 아니라, 인간의 심리 구조와 무의식 작용을 깊이 이해하게 해주는 또 하나의 강력한 도구임을 깨닫게 된다. 상담과 치유 현장에서 스스로 개발한 분석법에 더해 MBTI를 공부하기 시작한 그는, 성격 유형의 작동 원리 속에 음양(陰陽)의 상대성이라는 자연 법칙이 스며 있음을 발견하며 새로운 통찰의 세계로 나아간다.

 

이 책은 MBTI를 단순히 ‘맞다/틀리다’ 식의 성격 분류가 아니라, 자신의 심리 패턴을 이해하고 치유로 나아가기 위한 내면의 지도로 제시한다. 성격 유형마다 반복되는 감정 회로, 스트레스 상황에서 나타나는 심리증상, 무의식적 방어기제, 취약점과 강점, 그리고 심리적 회복을 돕는 명상 조언까지 체계적으로 다룬다.

 

특히 MBTI 16가지 유형을 음(陰)과 양(陽)의 조화라는 관점에서 재해석한 시도는 기존 성격심리학에서 찾아보기 어려운 독창적 접근이다. 성격 유형은 서로 대립하기 위해 존재하는 것이 아니라, 각자의 부족함을 서로 보완하며 ‘나다움’과 ‘너다움’이 조화를 이루게 하는 하나의 완전한 시스템이라는 통찰은 독자에게 깊은 자각을 선사한다.

저자가 상담 현장에서 직접 체험한 치유 사례, AI와의 협업에서 얻은 객관적 검증을 토대로 구성된 이 책은 MBTI를 통해 자기이해–타인이해–관계회복–내면성장으로 이어지는 치유의 길을 안내한다.

 

MBTI를 새롭게 읽는 독법을 찾고 있는 독자, 자신의 성격 패턴을 근본적으로 이해하고 싶은 독자에게 강력히 권하고 싶은 책이다.

 

[목 차]

프롤로그 _ MBTI를 이해하는 새로운 시각과 독법을 제시한다

 

1부 MBTI의 구조와 기능

1. MBTI는 무엇이며 언제 어떻게 만들어졌는가?

2. MBTI의 16가지 유형은 어떻게 만들어지는가?

3. 성격 유형에 따라 대상 인식과 삶의 방식이 다를 수밖에 없는 이유

4. 주역과 MBTI의 동일한 원리

5. 치유를 위한 명상법

 

2부 MBTI 16가지 성격 유형

1. ISTJ 세심한 관리자형, 소금형

2. ISFJ 보호자형, 수호자형

3. INFJ 선지자형, 고독한 이상주의자

4. INTJ 전략가형, 혁신가형

5. ISTP 장인형, 분석가형

6. ISFP 예술가형, 모험가형

7. INFP 중재자형, 이상주의자형

8. INTP 사색가형, 논리적 사고형

9. ESTP 현장지휘관형, 실행의 모험가형

10. ESFP 연예인형, 외향적 활동가형

11. ENFP 영감의 선도가형, 재기발랄형

12. ENTP 발명가형, 토론가형

13. ESTJ 행정가형, 관리자형

14. ESFJ 친선형, 사교형

15. ENFJ 언변능숙형, 선도자형

16. ENTJ 대담한 지휘관형

 

 

에필로그 _ MBTI를 이해하는 새로운 시각과 독법을 제시한다