마음 히어로즈 구조대의 대모험

『행복왕국 마음 히어로즈 구조대의 대모험』, 상처를 성장으로 바꾸는 지혜

“회복된 상처는 성장을 이룹니다.”

행복왕국의 히어로즈 친구들처럼, 우리 역시 저마다의 상처와 아픔을 안고 살아갑니다. 그러나 그 상처를 어떻게 이해하고 해석하고 다뤄야 할지 몰라 막막해하며, 외면한 채 시간을 흘려보내기도 하지요. 이 책은 그런 상처를 바라보고, 이해하며, 따뜻하게 보듬는 지혜를 전합니다.

넘어진 자리에서 절망 대신 새로운 회복과 희망을 발견하는 힘. 그것이 바로 인지행동치료(CBT)의 시각과 접근 방법입니다. 저자는 마음 히어로즈 친구들의 이야기를 통해 이 심리적 회복의 과정을 쉽고 감동적으로 풀어냅니다. 절망하지 않고 상처를 회복의 희망으로 바라볼 용기, 그리고 스스로를 치유하며 다시 걸어갈 힘을 전하는 이 책은, 지친 친구들의 마음에 건네는 다정한 응원의 메시지입니다.

[목 차]
  

작가의 말

 

제1부 | 프롤로그

행복왕국으로의 초대장

 

행복왕국과 마인드스톤(20개의 마음보석)

왕별이와 희망의 안경 이야기

황금빛으로 치유된 달팽이의 집

날개 다친 비둘기의 새로운 노래

아트펀트와 창의력의 보석

외로움의 산 속, 호산이 이야기

아름다운 기다림으로 나비가 된 번데기 벤디 이야기

루루와 티티 이야기

작지만 밝은 빛, 반디 이야기

느리지만 꾸준한 걸음의 기적, 거북이 차분이 이야기

고릴라 큰손이 이야기

불평하는 친구 롱넥이와 투덜이 이야기

웃는 가면을 벗은 토순이의 이야기

폴짝이와 집중력의 방패 이야기

분노가 많은 왈왈이 이야기

다람이와 감사의 보석 이야기

오버마인드 이야기

오버마인드의 위대한 희생과 카오스의 소멸

회복된 행복왕국과 다시 빛나는 마인드스톤

우리 마음속의 행복왕국과 마음 히어로즈

 

제2부 어린이와 청소년을 위한 마음 회복과 성장의 메시지

 

제3부 부모님을 위한 심리학적 이해와 자녀 마음 코칭 가이드

 

제4부 성인 독자들을 위한 해설

 

제5부 마음회복 돌봄 활동 워크북

 

맺음말

[본 문]
  

“상처가 회복되고 극복된 자리에, 성장이라는 아름다운 예술 작품이 그려진다.”

『행복왕국 마음 히어로즈 구조대의 대모험』은 행복왕국의 히어로즈 친구들을 통해, 인간 내면의 상처와 회복을 섬세하고 따뜻하게 그려 낸 심리 치유 스토리 북이다. 마음 히어로즈 친구들은 각기 다른 고민과 두려움을 안고 있지만, 서로의 마음을 이해하고 응원하는 과정 속에서 자신 안의 빛을 발견한다. 그들의 여정은 곧 우리의 마음이 회복되는 여정이기도 하다.

이 책의 핵심은 ‘인지행동치료(CBT)’의 관점에서 바라본 치유의 과정이다. CBT는 부정적인 사고를 바꾸어 삶의 방향을 긍정적으로 전환시키는 심리회복 접근방법이다. 저자는 이를 동화같이 따뜻하고 비유적인 이야기로 풀어내며, 심리학의 전문 용어가 아닌 ‘공감’과 ‘이해’를 통해 글을 읽는 독자들 스스로의 마음을 관찰하도록 이끈다.

『행복왕국 마음 히어로즈 구조대의 대모험』는 상처를 피하지 않고 바라보는 법, 그리고 절망 속에서도 희망을 선택하는 힘을 전하는 성장의 기록이다. 마음의 히어로즈들이 보여 주는 회복의 과정은, 우리 모두가 ‘스스로의 마음을 돕고 구할 수 있는 영웅이자 히어로즈’임을 깨닫게 한다.

어른에게는 삶의 위로를, 아이에게는 마음의 회복력을 길러주는 이 책은 스토리텔링과 심리치료를 잇는 연결 다리이자, 감정의 언어를 배우는 따뜻한 책이다. 상처를 이해하고 긍정적으로 보고 다루는 법을 배우고 싶은 사람, 마음의 건강을 되찾고 싶은 모든 독자에게 이 책은 깊고 잔잔한 위로가 되어 줄 것이라 믿는다.