게임중독 오즈의 마법사에게서 길을 찾다 - 뇌 과학적 분석과 오즈의 심리 비유로 완성한 부모-자녀 공동 회복 매뉴얼

이 책은 단순한 자녀 양육 지침서나 심리 치료 안내서를 넘어섭니다. ‘오즈의 마법사’라는 친숙하고 아름다운 서사를 통해 게임 중독이라는 복잡하고 고통스러운 문제를 통찰력 있게 분석하고 희망적인 해답을 제시합니다. 저자들은 도로시의 낯선 여정을 아이와 부모가 함께 겪는 회복의 길로 재해석합니다. 허수아비의 ‘지혜(뇌 기능 회복)’, 양철 나무꾼의 ‘마음(감정 및 관계 치료)’, 사자의 ‘용기(충동성 극복)’는 중독 해결에 필수적인 과학적이고 심리적인 요소로 생생하게 되살아납니다.

[목 차]

추천사 1 - 하재성(고려신학대학원 목회상담학 교수, 『다시 시작하는 엄마수업』, 『아빠수업』 등의 저자)
추천사 2 - 홍지선(백석대학교 상담대학원 교수)
서문 - 폭풍의 한가운데, 멈춰버린 부모의 시계

1. 오즈의 나라로 들어가기
1. ‘회오리 바람의 초대’: 게임중독에 취약한 아이들의 특징 (사례 1)
회오리바람 감지 체크리스트
2. ‘마법사 도로시’: 황홀한 호칭의 영향력
3. ‘동쪽 마녀의 비밀’: 게임중독의 교활하고 유혹적인 특징

2. 첫 번째 퀘스트
1. 게임 속 ‘퀘스트’: 아이들이 매혹되는 특별한 의미
2. 북쪽 마녀의 ‘입맞춤’: 아이를 움직이는 희망 (사례 2)
3. 동쪽 마녀의 ‘은구두’: 아이들을 유혹하는 아이템의 마법
4. 도로시의 친구들
1) ‘허수아비’: 게임중독으로 머리가 비어가는 아이
2) ‘양철 나무꾼’: 게임 속에서 마음을 잃어가는 아이
3) ‘겁쟁이 사자’: 게임 속에서 용기를 잃어가는 아이
도로시 친구 특성 체크리스트
5. 에메랄드 시로 가는 길
1) ‘골짜기와 넓은 강’: 게임 속 난관이 아이에게 미치는 심리적 영향
2) ‘양귀비 꽃밭’: 게임중독이 주는 달콤한 유혹과 현실의 망각 (사례 3)

6. 마법사 오즈와의 만남
1) ‘초록색 안경’: 게임이 덧씌운 환상과 왜곡된 현실
중독성 사고 체크리스트
2) ‘오즈의 천의 얼굴’: 게임이 아이들의 욕망을 파고드는 전략
3) ‘서쪽 마녀 처치 퀘스트’: 끝나지 않는 게임의 굴레, 허상적인 목표

3. 두 번째 퀘스트
1. 외눈박이 서쪽 마녀
1) ‘서쪽 마녀의 특성’: 게임중독의 집요한 감시와 편향된 시야
2) ‘서쪽 마녀의 은 호루라기’: 게임중독을 유발하는 치명적인 ‘트리거’
트리거 체크리스트
2. 서쪽 마녀의 졸개들
1) ‘내면의 늑대들’: 게임 중단 시 아이의 공격적인 감정 폭발과 분노 (사례 4, 5)
2) ‘까마귀 떼의 공격’: 게임중독이 심화시키는 부정적인 사고와 자책
3) ‘검은 벌떼의 잔여 충동’: 게임 중단 후에도 끈질기게 괴롭히는 유혹
4) ‘원숭이들의 공격’: 도저히 감당하기 어려운 게임 충동
3. ‘서쪽 마녀의 교활한 책략’: 자의식 없는 아이를 노리는 중독의 함정
4. ‘한 양동이 물의 깨달음’: 게임중독의 환상을 깨는 명확한 인식 (사례 6)
5. 도로시 친구들의 회복
1) ‘사자를 우리에서 풀어주다’: 갇힌 용기를 깨우는 따뜻한 손길
2) ‘깨진 양철 나무꾼을 회복시키다’: 상실된 마음을 치유하는 따뜻한 손길
3) ‘허수아비를 회복시키다’: 잃어버린 지성을 채우는 지혜로운 손길
6. ‘오즈의 실체’: 게임 제작자/회사가 만든 환상과 그 이면의 목적
7. 오즈의 가짜 처방전
1) ‘허수아비의 가짜 뇌’: 게임 지식을 진짜 지혜로 착각하는 인지적 함정
2) ‘양철 나무꾼의 비단 심장’: 게임 속 관계에서 얻는 쉽고 즉각적인 감정적 위로
3) ‘겁쟁이 사자의 초록색 액체’: 게임 속 보상으로 채우는 가짜 용기와 자존감
8. 캔자스로 돌아가기 위해 급조된 방법
1) ‘열기구’: 현실 복귀를 위한 불안한 첫 시도와 외부 도움의 한계
2) ‘황금 모자’: 외부 기술적 도움으로 현실 복귀를 시도하는 단계

4. 세 번째 퀘스트
1. ‘남쪽의 마녀를 찾아서’: 자기 주도적인 해결 의지
2. ‘마녀의 숲’: 게임 친구들의 저항과 중독 습관의 잔재 (사례 7, 8)
3. ‘도자기 공주의 거절’: 현실의 불완전함을 두려워하는 취약한 자아의 방어 (사례 9)
4. ‘동물의 왕이시여’: 게임 속 커뮤니티의 칭송, 현실 복귀를 가로막는 달콤한 덫 (사례 10)
5. ‘망치 머리 언덕’: 게임 중단 시 나타나는 극심한 금단 증상 (사례 11, 12, 13, 14, 15)
망치 머리 언덕의 금단 증상 체크리스트
6. 남쪽 마녀 글린다와의 만남
1) ‘황금 모자의 반환’: 게임 속 지배력을 내려놓고 현실을 택하는 결단
2) ‘은구두의 비밀’: 자의식과 자의지로 향하는 현실 회복의 비밀
은구두 룰 동의서
부모의 통제권 이양 서약서

7. 화려한 이별
1) ‘각자의 왕이 되는 여정’: 게임중독을 극복하고 현실에서 빛나는 진정한 나
2) ‘도로시의 작별 인사’: 게임중독에서 벗어나려는 모든 아이들에게 주는 격려
미래의 나에게 쓰는 편지

5. 두 개의 에필로그
저자의 에필로그: 이제, 당신의 발뒤꿈치를 부딪칠 시간입니다
공저자의 에필로그: 자료가 발견한 마음, 그리고 은구두의 진실

부록
1. ‘해파리 수면법’: 뇌가 휴식해야 정신이 돌아옵니다
2. ‘감정자유기법(EFT)’: 몸과 마음과 감정은 하나로 연결이 되어 있습니다. 한 가지를 풀면 함께 풀립니다
3. ‘뉴로피드백 훈련’: 뇌파를 조정하면 뇌 기능이 개선됩니다
4. ‘마음챙김 명상’: 마음을 훈련하면 회복의 길이 열립니다
5. 게임중독 치료 핵심 용어장
6. 참고 도서