[POD]척추, 통증 치료 수술하는 의사도 비수술 부터 권한다 요추 및 하지편

<<척추·통증 치료, 수술하는 의사도 비수술부터 권한다: 요추 및 하지편>>은 신경외과 전문의이자 통증 치료 전문가가 임상 현장에서 직접 경험한 통증의 모든 양상을 다룬 책이다. 단순히 의학 이론을 나열하는 것이 아니라, 많은 수술과 비수술적 치료를 병행해온 저자의 생생한 경험이 녹아 있다. 저자는 “수술하는 의사이기에, 수술을 피할 수 있는 길도 가장 잘 안다”는 철학 아래, 환자에게 가장 적절한 치료 선택지를 제시한다. 디스크 질환, 척추관 협착증, 요추 부정렬, 일자허리 등 허리 통증의 원인을 해부학적으로 분석하면서도 환자 눈높이에 맞춘 설명을 제공한다. 정렬 불균형, 근육통, 자세 문제, 스트레스 등 환자들이 일상에서 쉽게 놓치는 원인들을 짚어주고, 병원 밖에서도 실천할 수 있는 운동과 생활습관 교정법을 구체적으로 제시한다. 이 책의 강점은, 저자가 수술과 시술을 모두 직접 해본 의사라는 점이다. 주사치료·신경차단술·프롤로치료부터 디스크 제거술·척추 고정술까지 다양한 치료법을 몸소 시행한 경험을 바탕으로, “언제는 수술이 꼭 필요하고, 언제는 주사나 운동이 더 낫다” 는 경험적인 기준을 제시한다. 덕분에 환자는 ‘무조건 수술’이나 ‘무조건 비수술’의 편견이 아닌, 자신의 상태에 맞는 과학적 결정을 내릴 수 있다. 무엇보다 이 책은 의사로서의 양심과 철학을 담고 있다. 저자는 “양심적 진료가 최선의 진료다”라는 신념 아래, 환자가 원하는 치료와 환자에게 필요한 치료 사이에서 의사가 어떤 결정을 내려야 하는지를 진지하게 다룬다. 이 과정에서 의학적 근거, 임상 경험, 환자와의 신뢰를 조화시키는 것이 진정한 의사의 역할임을 강조한다.

들어가는글: 어떻게 치료해야 하는가

환자들도 이것만은 알아두자
가. 디스크탈출증(허리디스크), 디스크내장증, 척추관협착증은 구분하자.
나. 허리통증에서 Xray, CT, MRI 는 다 찍어야 하나?
다. 허리정렬이 틀어져 있다는 것의 의미는?
라. 통증 없는 허리디스크 탈출도 치료해야 할까?
TIP) 허리치료 경험에서 우러나온 9가지 사실
마. 일자허리(평평한 허리)에 대해
바. 허리통증을 일으키는 잘못된 자세들은 있는가?
사. 스마트폰이 당신의 허리를 망친다
아. 체중과 허리통증의 관계
자. 허리근육 통증의 치료
차. 좋은 매트리스와 나쁜 매트리스 구별법
카. 오래 앉아 일하는 직장인을 위한 허리 지키기 전략
타. 요통 환자를 위한 올바른 의자 선택법
파. 허리 보호를 위한 올바른 물건 드는 법
하. 허리통증과 심리적 스트레스의 연관성

환자들이 집에서 시행하면 좋은 운동들
가. 정렬이 틀어져 있는 환자가 시행할 자가 운동요법
나. 허리 건강에 가장 중요한 근육
다. 잘못된 운동이 통증을 악화시킨다

척추 수술, 시술에 대해 환자들이 알아야 할 상식들
가. 약과 주사치료, 언제 필요한가?
나. 수술이 필요한 척추 질환은?
다. 허리 수술 후 회복을 빠르게 하는 방법
라. 허리 수술의 과정을 이해하기 쉽게 설명하기
마. 허리 수술의 부작용이 있을까?

허리통증과 한방치료
가. 허리통증과 한방치료, 어떻게 하는 것일까?
나. 추나 및 도수치료에 대해

허리통증과 다른 부위 통증이 함께 있는 경우 : 지적 호기심이 있는 일반인을 위해
TIP)연관통이란?
가. 허리통증과 자주 동반되는 경추통증의 치료
나. 허리통증이 있는데 두통도 있다?
다. 승모가 아픈 사람들은?
라. 허리통증이 있는데 고관절도 아프다면?
마. 허리 아픈 사람이 서혜부도 아프다면?
바. 허리 아픈 사람이 무릎도 아프다면?
사. 허리 아픈 사람이 옆 허벅지도 아프다면??
아. 허리가 아픈 사람이 발목도 아프다면?
자. 허리통증과 함께하는 족저근막염
차. 허리통증과 함께하는 종아리 통증
카. 허리통증과 함께 동반되는 어깨 통증
타. 꼬리뼈가 아프다면?
파. 허리통증과 함께 엉덩이가 아프다면?
하. 앞쪽 가슴이 아프다면?
가가. 등이 아프다면?

다양한 척추 시술들
가. 디스코그램
나. 흉추부 추간공 경유 경막외 주사
다. 흉추 부위의 내측가지 차단술
라. 늑간신경 차단술
마. 경추 추간공 경유 경막외 주사
바. 경추 경막외 주사

전문가를 위한 챕터
TIP) Xray 찍는 법
가. 전신 부정렬 증후군의 핵심 정리
TIP)척추측만증에 대해
TIP)인솔의 제작 방법
나. 턱관절 문제와 정렬
다. 근골격계 초음파의 허상들
라. 골반의 치료
마. 늑골, 흉추 도수교정
바. 도수치료 루틴에 넣기 좋은 근육 치료 테크닉 정리
사. 척추 통증의 주사 부위 조합
아. 무릎 통증에 대해
자. 발바닥 통증에 대해
차. 자세 패턴에 따른 요통의 분류
카. 전신적 자세 불균형의 도수 교정
타. 척추 수술 상태의 환자의 주사치료
파. 허리 교정 치료
TIP)Iliolumbar ligament 통증을 보이는 환자들
하. 허리의 질환을 감별하기에 좋은 힌트들에 대한 정리