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수용전념치료와 긍정심리학의 7가지 공통 기제

  • Todd B. Kashdan, Joseph Ciarrochi
  • 심예린,조성근,박찬정,윤민지
  • 학지사
  • 2026년 02월 12일
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ISBNISBN-13 : 9788999736049
쪽수359쪽
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  • 인문/역사 > 심리학
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책 소개
수용전념치료와 긍정심리학,
두 접근은 어떻게 인간의 번영을 함께 설명하는가?
공통 기제 7가지를 중심으로 이론과 실천의 통합을 제시하다

수용전념치료(ACT)와 긍정심리학은 각각 탄탄한 이론적 기반과 실증적 근거를 갖추고 있으나, 두 접근을 통합적으로 활용하기 위한 체계적 안내는 그간 부재했다. 상담자와 연구자들은 그 간극을 각자 메워야 했다.

『수용전념치료와 긍정심리학의 7가지 공통 기제』는 이 공백에 응답하는 전문 학술서다. 인간 번영(human flourishing)이라는 공동의 목표 아래 두 접근이 공유하는 7가지 기본 요소-기능적 신념, 마음챙김과 자각, 조망수용, 가치, 경험적 수용, 행동 조절, 인지 능력-를 축으로, 각 접근의 수렴점과 차이를 체계적으로 논의한다.

총 13장으로 구성되며, 마음챙김과 긍정정서의 관계, 자기자비와 심리적 유연성의 접점, 조망수용, 전념행동, 삶의 의미, 재능 개발 등 상담 현장과 직결된 주제를 심층적으로 다룬다. 재소자 대상 회복적 정의 프로그램, 고위험군의 도덕적 정서에 대한 긍정적 개입 등 현장 사례도 포함되어 이론을 실천과 연결한다. 마지막 장에서는 ACT 창시자 Steven C. Hayes가 두 접근 간의 '진정한 대화'를 정리하며 통합적 방향을 제시한다.

집필에는 해당 분야의 세계적 권위자들이 참여했다. 공동 편저자 Todd B. Kashdan 교수(조지메이슨 대학교)는 안녕감·심리적 유연성 분야 25년 경력에 피인용 58,000회 이상, 세계 상위 1% 학자다. Joseph Ciarrochi 교수(호주 가톨릭 대학교)는 과정 기반 치료(Process-Based Therapy)의 기제 중심 접근을 선도하며 맥락적행동과학협회(ACBS) 회장을 역임했다. Kristin Neff, Barbara L. Fredrickson 등 저명한 학자들과 실무 상담자들도 참여해 이론적 엄밀성과 현장 적용 가능성을 함께 담아냈다.

ACT와 긍정심리학을 통합적으로 활용하고자 하는 상담자, 임상심리 전문가, 연구자, 대학원생에게 실질적인 토대가 되어줄 것이다. 두 접근이 함께 작동할 때, 상담자는 고통의 완화를 넘어 내담자의 삶 전체를 번영의 방향으로 이끄는 더 넓은 실천의 지평을 갖게 된다.
목차

[목 차]
  

◆ 역자 서문

 

1장 번영의 기본 요소

수용전념치료란 무엇인가

긍정심리학이란 무엇인가

두 섬 사이의 다리

7가지 기본 요소를 강점과 연결시키기

개입 목적의 중요성

강점은 본질적으로 긍정적인가

대 질문

책의 구조

 

2장 주의-정서 인터페이스에서 인식을 확장하고 의미를 구축하는 마음챙김

상향 또는 하향 나선으로 전개되는 정서체계

긍정정서의 확장-구축 이론

의미와 주의-정서 인터페이스

모호한 자극인 삶

스트레스 평가와 반복적 사고의 하향 나선

긍정적 재평가

긍정적 재평가 과정에서 마음챙김의 역할

평가가 이끄는 주의와 향유

상담 실제에 대한 함의

임상적 조언

결론: 마음챙김 대처 기술과 수용전념치료의 통합

 

3장 사랑 그리고 인간의 조건

세상에 대해 아는 것

경험자를 찾는 것

의식적 자각과 사랑

사랑하는 상태로 머무는 것

 

4장 자기자비과 수용전념치료

자기자비란 무엇인가

자기자비와 안녕감

자기자비와 동기

자기자비 대 자기존중감

자기자비와 대인관계적 기능

자기자비의 기원

자기자비와 임상적 개입

ACT 관점에서 바라본 자기자비

자비의 진화적 기초

마음챙김과 자기자비, 심리적 유연성의 상호작용

결론

 

5장 조망수용

도입

조망수용에 대한 관계구성틀 접근 방식

직시적 관계구성틀로서의 조망수용: 3단계 가이드

결론

 

6장 전념행동

활동속도조절의 문제점

개방적인 태도와 알아차림: 도움이 되지만 충분하지 않음

전념은 정신적 행위가 아니다

목표 설정과 전념행동

요약

 

7장 긍정적 개입: 과거, 현재, 그리고 미래

긍정적 개입: 과거, 현재, 그리고 미래

추후 방향

긍정적 개입은 수용 기반 접근과 어떻게 구분되는가

결론

 

8장 사람들을 더 긍정적이고 합리적으로 만드는 방법: 긍정심리학 개입의 잠재적 이면

긍정심리학 영역에서 자기의 역할

이 장의 목적

자기에 대한 RFT 접근: 조망수용 관계

자기에 대한 RFT 관점: 세 가지 자기

긍정심리학 개입에 대한 RFT 해석

요약

 

9장 맥락적 긍정심리 개입으로서의 미시문화

더 심도 있는 맥락적 개입을 위한 긍정심리학적 변론

실무 장면에서 미시문화의 중요성

미시문화 개관

미시문화의 요소 구상하기

사례 연구

미래에 대한 제안

 

10장 죄책감 수용하기와 수치심 내려놓기: 여러 필요를 가진 고위험군의 도덕적 정서에 대한 긍정적 접근

범죄의 영향 워크숍: 회복적 정의에서 영감을 받은 집단 개입

재진입 가치와 마음챙김 프로그램(REVAMP)

‘일반 집단재소자들과의 동기강화상담

요약과 결론

 

11장 의미의 과학을 활용하여 가치 일관적, 목적 지향적 행동 촉진하기

ACT, 긍정심리학, 그리고 삶의 의미

삶의 의미는 무엇이고, ACT와 어떻게 연결되는가

삶의 의미에 대해 조금 더 알아보기

결론

 

12장 재능 개발: 관계구성틀 이론을 활용하여 심리학의 기본 목표 다루기

행동주의자가 바라보는 지능

IQ를 높이기 위한 이전의 시도들

재능 육성을 위한 관계구성틀 접근

지적 행동에서 일부 관계구성틀의 역할

요약

교사, 학부모, 임상가를 위한 관계구성틀 훈련

결론

 

13장 진정한 대화

ACT가 긍정심리학에게 전하는 메시지: 긍정적 형태가 아닌 긍정적 기능에 주목하라

긍정심리학이 ACT에게 전하는 메시지: 긍정적 변화 만들기에 주목하라

맥락적 행동 접근 구축하기

진정한 참여

 

◆ 찾아보기

저자 소개
저자 : Todd B. Kashdan, Joseph Ciarrochi
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