나와 우리 가족 교환일기 - 엄마 아빠와 함께 글을 읽고 마음을 나누며 서로를 이해하는 글쓰기

함께 읽고, 함께 쓰는 우리 가족 첫 번째 교환일기!

서로의 마음에 노크하며 마음을 읽는 시간

말로는 건네기 힘들었던 진심을 글로 건네 보세요!

 

『나와 우리 가족 교환일기』는 부모님과 어린이가 함께 글을 읽고, 같은 주제에 대한 각자의 생각을 ‘일기’로 작성하고, 서로의 글에 답장을 주고받는 활동을 할 수 있는 도서입니다. 총 4개의 장, 40개의 이야기로 이루어져 있으며, 차례에서 마음이 끌리는 주제부터 골라 시작할 수 있습니다. 순서대로 쓰거나 매일 써야 한다는 부담 없이 가족 글쓰기를 이어 가 보세요.

[목 차]

들어가는 글 | 서로의 마음에 노크하는 시간

 

1장 마음을 이해하는 연습

- 나에게 친절해지기

- 불안을 이해하는 방법

- 자신감은 없다가도 있는 것

- 내 마음이지만 내 마음대로 되지 않아요.

- 때로는 멈춰도 괜찮아요.

- 가끔은 괜히 무서울 때가 있어요.

- 부탁을 거절하기가 어려워요.

- 거짓말을 하고 죄책감이 들었어요.

- 우울한 기분 달래기

- 덤벙대는 나에게 맞는 방법을 찾는 법

 

2장 사람 사이에서 배우는 마음

- 잘 화해하는 방법

- 마음을 솔직하게 표현해요.

- 부러우면 정말 지는 걸까요?

- 내가 가장 듣고 싶은 말

- 싫어하는 사람이 생겼어요.

- 친한 친구가 상처를 줄 때가 있어요.

- 소중한 것을 떠나보내게 되었을 때

- 잔소리가 부담스러울 때가 있어요.

- 친구는 꼭 많아야 하나요?

- 멀리 가려면 함께 가야 하는 이유

 

3장 일상에서 행복을 찾는 방법

- 내 마음이 향하는 곳

- 말의 중요성

- 인정과 주목을 받고 싶은 마음 앞에서

- 하루 중 가장 행복한 시간은 언제인가요?

- 힐링 푸드, 소울 푸드

- 감사한 마음을 찾으면 하루가 달라져요.

- 자신의 모습이 마음에 들지 않을 때가 있나요?

- 자극적인 영상만 재미있는 나, 어쩌죠?

- 취미 생활은 참 좋은 일이야.

- 결과만 생각하지 않아도 괜찮은 이유

 

4장 성장하는 나를 위한 습관과 생각

- 좋은 습관 만들기

- 필사를 하면 이렇게나 좋아요.

- 하기 싫은 것도 꼭 해야 할까요?

- 가장 좋아하는 책은 무엇인가요?

- 모두의 속도는 다 다르니까요.

- 걱정을 너무 앞당겨 하지 않는 방법

- 공부는 원래 이렇게 재미없는 것인가요?

- 목표를 이루는 내가 되는 방법

- 정리정돈하고 나면 기분까지 맑아져요.

- 생각을 글로 써 보면 무엇이 좋을까요?

 

마치는 글 | 끝이 아니라 시작이에요.

[본 문]

가족과 나는 세상에서 가장 가까운 사이지만, 서로에 대해 잘 몰랐던 부분이나 서운했던 감정이 있을 수 있어요. 친한 사이도 꾸준한 소통을 통해 서로를 이해해야 할 필요가 있거든요. 말하지 않아도 알아주기를 기대하면 서로에게 불만이나 불평이 쌓일 거예요. 이 책을 통해 미안했던 마음, 고마웠던 감정, 잘 몰랐던 생각을 천천히 나누어 보세요.

 

자, 이제 시작해 볼까요? 연필을 들고 ‘오늘의 마음’을 서로에게 들려주세요.

 

똑똑! 조심스레 마음에 노크합니다.

- 「들어가는 글」 중에서