상담의 신 - 실전 약사 상담력을 키우는 질환별 퀴즈북

약국 현장에서 바로 쓰는 질환별 상담 가이드!

현장의 약사들이 8년간 직접 질문을 던지고, 치열하게 고민하고 토론하며 완성한 ‘살아 있는 상담 노하우’의 결정체!

 

 

이 책은 질환을 병명이 아니라 인체 생리 흐름과 기전 중심으로 이해하도록 구성된 상담 실전서입니다. 면역, 염증, 신경, 호르몬, 혈관, 대사, 수면, 탈모, 뼈·관절 등 약국 현장에서 반복적으로 마주치는 주제들을 중심으로, 왜 이런 증상이 생기는지, 어떤 생리 기전이 무너진 것인지, 영양소와 인체 기능은 어떻게 연결되는지를 체계적으로 정리했습니다.

이 책은 복잡한 이론을 길게 설명하는 대신, 단답형 문제, OX 퀴즈, 핵심 메커니즘으로 정리하여 “약사가 바로 말할 수 있는 지식”이 되도록 설계했습니다.

이 책의 ‘배경지식 Key point’를 읽고 ‘팩트체크 Quiz’를 풀다 보면, 지식이 늘어나 설명 속도가 빨라집니다. 설명이 길어지는 대신 핵심만 전달하게 됩니다. 외워서 말하던 상담이 이해하고 설명하는 상담으로 바뀝니다.

[목 차]

Chapter 01 세포교정의 기초와 원리

01 세포교정의약학

02 유전자 발현

03 SNP 유전자

04 후성유전자와 만성질환

05 DNA 메틸화

06 후성유전영양소

07 미토콘드리아와 유전자

08 항상성 유지

09 아답토젠 영양소

10 한방 이론

11 음허화동(陰虛火動)

12 드럭머거(Drug Mugger)

13 면역체계 붕괴

14 OCNT 할 때 주의해야 하는 의약품들

15 OCNT에 방해되는 식품, 우유

16 OCNT에 방해되는 합성 성분

17 OCNT에 방해되는 합성 비타민C

18 OCNT에 방해되는 아질산염

19 활성형 식물영양소, 활성형 산화질소 전구체

20 천연 비타민C

21 활성형 안토시아닌(C3G)

22 다당체

 

Chapter 02 면역과 염증

01 면역세포

02 대식세포

03 바이러스·세균 감염

04 스트레스와 면역

05 면역활성영양소

06 염증과 세포손상

07 자가면역질환

 

Chapter 03 암 예방과 면역항암요법

01 암세포에 대한 면역작용

02 염증과 종양

03 암과 면역세포

04 암을 촉진하는 호르몬

05 암을 유발하는 구운 고기와 가공육

06 암을 촉발하는 식용유

07 암세포와 암 줄기세포

08 저산소와 줄기세포

09 일반 식용유와 노유파(NOEUFA)

10 저산소증 OCNT

11 저산증

12 암 종류별 원인과 예후

13 표준 항암제 효과의 한계와 대안

14 표준 항암 치료 부작용

15 암피로증후군(CRF)

16 항암 OCNT

17 AFNC

 

Chapter 04 항산화, 해독 대사

01 활성산소

02 황산화 효소, 비타민·미네랄

03 해독의 중요성

04 알코올 해독

05 중금속 해독

06 포합

07 해독·포합 OCNT

08 스트레스

09 활성산소(ROS)

10 해독·항산화 시스템

11 당뇨

12 당독소

13 비만

14 고지혈증

15 갑상샘 질환

 

Chapter 05 심혈관 질환

01 심혈관계의 구조

02 뇌혈관 질환

03 동맥경화의 원인

04 동맥경화 OCNT

05 고혈압의 기전

06 산화질소(NO)의 혈관 확장

07 고혈압 OCNT

08 혈류 저하

 

Chapter 06 소화기, 신장질환

01 위 질환

02 설사·변비·장염

03 마이크로바이옴

04 비뇨기·신장질환

 

Chapter 07 뇌, 신경질환

01 뇌신경 건강

02 ADHD

03 치매

04 파킨슨병·하지불안증

05 다발성 신경경화증

06 신경 불안

07 수면장애

08 신경증상

 

Chapter 08 감각기관

01 눈 건강

02 구강 건강

 

Chapter 09 근골격계 질환

01 뼈 건강 관리

02 관절 건강 관리

03 근육 건강 관리

 

Chapter 10 피부질환

01 탈모

02 백반증

03 기타 피부질환

 

Chapter 11 남성과 여성, 반려견의 건강 관리

01 난임·불임

02 남성의 전립선 건강

03 여성호르몬 균형

04 반려견의 건강 관리

[본 문]

스트레스와 독소는 염증세포를 유발하고, 림프구는 염증세포를 제거하기 위해서 염증반응을 촉진한 후 대식세포로 제거한다. 그러나 장기적인 소염진통제 사용은 염증세포의 제거 과정에 영향을 주어 만성염증을 유발할 수 있다. 또한, 소염진통제는 연골 생성 억제, 혈관 수축, 저체온증, 저산소증 등 조직 손상과 면역저하에 영향을 끼칠 수 있다.

-p.46

 

우유 속 카제인 단백질이 불완전 소화되면 장벽에 손상을 주어 장 누수(Leaky Gut)를 일으키고, 면역계를 과도하게 자극하여 자가면역질환의 주요 항원으로 OCNT 환자의 만성염증과 면역 불균형을 악화시킨다. 따라서 OCNT 관리에서는 우유 및 우유가 포함된 가공식품(빵, 과자 등)의 섭취를 반드시 배제하는 것이 중요하다.

-p.52

 

- 세포교정영양요법에서 가장 중요한 영양소는 안토시아닌, 필수지방산, 뉴클레오티드, 비타민과 미네랄, 커큐민, 베타글루칸, 엔자임, 포스트신바이오틱스, MSM, 콜라겐 등이다. 이들 영양소는 활성형 상태에서 면역세포를 활성화시키고 질병세포를 제거하는 신호전달물질로 작용한다.

- 다당체는 NK세포 활성물질, 플라보노이드는 해독·항산화 물질, 알칼로이드는 교감신경 활성화 물질, 테르페노이드는 부교감신경 활성화 물질, 카로티노이드는 점막상피 강화 물질, 단백질은 상사 이론 물질, 탄닌은 장내 유해균 억제 물질이다.

-p.65

 

- 암세포의 자연치유에서 NK세포의 수와 활성은 절대적이다. NK세포의 수치를 증가시키는 데 가장 효과적인 식물성 성분은 고분자 다당체이다.

- 육지에서는 귀리의 베타글루칸, 바다에서는 다시마의 후코이단이 NK세포 증강 효과가 뛰어나다. 세균이나 효모에서 만든 베타글루칸은 NK 활성이 낮다.

-p.90

 

- 암과 관련된 대표적인 식이 요인으로 흔히 가공육, 일부 채소의 고질산염, 식용유가 언급된다. 이 중 식용유(특히 정제식용유, 반복가열유, 트랜스지방이 포함된 유지)는 염증 유발과 대사질환을 통해 암 발생과 연결될 수 있다.

- 우리 몸에서 오메가6 지방산(리놀레산)은 대사 과정을 거쳐 프로스타글란딘 E(PGE) 같은 염증·항염 조절 물질을 만든다. 그러나 과도한 오메가6 섭취+가열·산화된 식용유는 정상적인 대사를 방해하여 염증성 대사산물(프로인플라메토리, PGE2 등)을 과도하게 생성시킬 수 있다. 이는 만성염증 → 자가면역질환, 대사질환(고혈압, 당뇨, 동맥경화)의 위험을 높인다.

-p.120

 

산화된 식용유는 체내 산소포화도를 떨어뜨려 정상 유전자가 암유전자로 발현되도록 만든다. 즉, 산화된 기름은 저산소증을 일으키는 가장 직접적인 식이 원인 중 하나이다. 정상적인 산소 대사 환경(Normoxia)을 유지하지 못하면 암세포 형성과 종양 성장은 가속화된다.

반면에 노유파(Non Oxidized Essential Unsaturated Fatty Acid)는 정상적인 산소 환경을 유지하도록 돕는 산소자석과 같은 역할을 한다. 산화되지 않은 노유파는 세포막과 호르몬의 합성에 직접적으로 기여하며, 특히 세포가 정상적으로 기능하는 데 필수적인 활성형 세포막을 만들어낸다.

-p.131

 

유방암 예방과 관리에는 호르몬 균형 유지, 산화되지 않은 좋은 기름 섭취, C3G와 시아플렉스 활용, 면역 기능 강화, NK세포 활성화, 산화스트레스 관리가 모두 필수적이며, 생활습관과 식습관을 함께 조절할 때 가장 효과적이다.

-p.142

 

항암제와 AFNC를 함께 사용하면 CRF가 감소하여 치료율이 증가하고, 전이율이 감소하며, 완치율이 높아진다. 즉, 항암제+AFNC 병용은 암피로 감소(CRF 감소), 치료율 증가, 전이율(재발률) 감소로 이어진다.

-p.156

 

황산화 효소는 세포 내 산화 스위치를 조절하는 역할을 한다. 산화가 적절하게 일어나야 세포 기능이 정상적으로 작동하지만, 산화 스위치가 과도하게 자주 켜지면 노화가 빨리 진행된다. 40세 이후 황산화 효소가 절반 수준으로 떨어지면서 노화와 만성질환이 가속화된다. 이때 외부에서 황산화 효소를 공급하는 것이 중요하다.

-p.167

 

- 당독소를 예방하거나 제거하는 방법으로는 두 가지 접근이 있다. 첫 번째는 시아플렉스를 통한 중화 작용으로 내부 당독소를 차단하는 것이고, 두 번째는 비오플렉스를 통한 흡착 작용으로 외부 당독소를 제거하는 방법이다. 시아플렉스는 당독소가 염증과 종양을 유발하는 기전을 3단계에서 모두 차단한다.

- 결론적으로, 당독소는 고온 가열된 식품과 내부 대사산물에서 유래하며, 췌장과 혈관 손상, 당뇨 합병증 및 암 발생에 직결된다. 이를 예방하기 위해서는 시아플렉스와 비오플렉스 등의 영양소를 활용하여 배출을 촉진하는 것이 중요하다.

-p.198

 

콩류를 발효하면 낫토키나제가 생성되며, 낫토키나제는 브로멜라인, 파파인, 췌장 효소처럼 혈전을 용해시키는 효소로 잘 알려져 있다. 또한 엔자플렉스와 비오플렉스에는 대두 발효 분말을 주원료로 한 포스트자임 효소가 포함되어 있어 소화와 대사 과정에 도움을 준다.

-p.238