아동 청소년을 위한 수용과 마음챙김 워크북 75가지 활동 - 트라우마 불안 우울 분노 등에 대한 활동지 수록

이 책은 아동과 청소년을 위한 수용과 마음챙김의 적용에 초점을 두고 있으며, 전반적으로 개인, 또래집단, 가족, 학교, 상담 및 심리치료 장면에서 활용할 수 있도록 구성되었습니다. 먼저, 수용과 전념 치료(ACT)에서 말하는 ‘수용, 가치에 전념하기’ 등의 개념을 아이들이 이해하기 쉬운 메타포와 다양한 활동으로 제시하고 있습니다. 또한 전통적인 마음챙김 수행을 아이들의 특성과 이들이 있는 환경적 특성을 고려하여 매우 흥미롭고 다양한 게임, 놀이, 미술, 신체활동 등에 적용하고 있습니다. 무엇보다 평가와 시작하기 단계에서부터 마지막 종결 및 일반화 과정까지 상담 및 심리치료의 과정과 흐름에 맞추어 수용과 마음챙김을 적용할 수 있도록 친절하게 안내하고 있습니다.
그리고 아동 및 청소년뿐만 아니라 보호자, 치료사와도 함께 할 수 있는 활동지로 구성되었으며, 특히 단순한 수용과 마음챙김의 활동만 제시하고 있는 것이 아니라는 점에서 매우 유용합니다. 즉, 수용과 마음챙김의 활동 시작 전에 각 활동의 의미와 의도를 아이들에게 전달하는 방법을 상세히 기술하였으며, 활동을 마무리한 후에도 아이들이 자신의 내적 경험을 비추어 보고 치료사와 함께 마음챙김의 대화를 나눌 수 있는 구체적인 방법 또한 안내하고 있습니다. 이로 인해 실제 상담 및 심리치료 현장에 있는 치료사뿐만 아니라 보호자들에게도 가정에서 아이들에게 수용과 마음챙김의 활동을 안내할 때 친절한 지침서가 되어 줄 것으로 기대됩니다.
이 책을 활용하여 아동과 청소년들에게 수용과 마음챙김을 안내할 수많은 상담사와 심리치료사, 교사, 보호자에게 ‘그저 단순한 활동’이 아닌, 그 의미를 깊이 이해하여 각 아동과 환경적 특성에 맞게 새롭고 창의적으로, 유연하게 적용해 보심을 권해 드립니다.

[목 차]

역자 서문

소개

이 책의 활용법

Chapter 1 재미있는 과학의 세계

왜 수용과 마음챙김인가?

아동 및 청소년의 행동에 집중하기

고통스러운 경험의 원인 파악하기

지속가능한 변화를 위한 가치 중심 접근

Chapter 2 시작과 평가

가치로 협력관계 준비하기

아픔에 대해 배우기

기초 기술 훈련

수용과 마음챙김을 경험하게 만들기

첫 단계를 계획하기

Chapter 3 치료와 기술 구축 85

수용과 마음챙김

아동 및 청소년들의 기능 분석 훈련

수용 연습하기

Chapter 4 종결과 일반화

배운 기술을 실생활에 적용하기

보호자 및 가족과 함께하기

참고문헌