씽크 딥 - 가짜 생각에서 벗어나 진짜 생각이 시작되는 순간

철학박사이자 독일 시사주간지 《슈피겔》이 극찬한 프리랜서 저널리스트인 유디트 베르너의 첫 단독 저서 『씽크 딥』이 출간되었다. 코로나19 팬데믹 기간 철학과 위기에 관한 팟캐스트를 진행하며 큰 인기를 얻은 저자의 이번 신간은 독일 바이에른 방송으로부터 ‘심리학적 위로와 철학적 해법이 완벽한 조화를 이룬 책’이라는 극찬을 받았고, 전 유럽이 열광한 철학적 생각 처방전이 되었다.

『씽크 딥』은 끊임없이 머릿속을 맴도는 생각, 즉 ‘생각 과잉(Overthinking)’에서 벗어나는 근본적인 방법을 제시한다. 저자는 생각을 억지로 멈추라고 강요하는 대신 소크라테스, 칸트, 에드문트 후설 등 위대한 철학자들의 사유를 도구 삼아, 쓸모없는 걱정을 생산적인 통찰로 전환하는 ‘딥 씽킹’을 제안한다. 개인의 내면에서 시작해 관계, 사회, 그리고 삶 전체로 확장되는 이 철학적 여정은 ‘더 많은 생각’이 아닌 ‘더 깊은 생각’이야말로 생각 과잉에 시달리는 현대인에게 가장 필요한 해법임을 증명한다.

[목 차]
  

1부 소용돌이에 갇힌 생각

구글이 알려 주지 않는 생각의 정체

유행어가 된 ‘생각 중독’

생각의 스위치는 누른다고 꺼지지 않는다

위험한 철학자들과 함께하는 안전한 생각 여행

길 잃은 생각을 위한 안내서

 

2부 달아날 수 없는 생각

항공권으로 해결되지 않는 머릿속 전쟁

알고리즘이 만든 가짜 안락함

고독과 도피를 연출하는 시대

‘좋았던 그 옛날’을 연기하는 그림자들

생각 과잉은 예쁜 접시로 해결할 수 없다

 

3부 관계를 다루는 생각

생각 과잉 시대에 누군가를 사랑한다는 것

낭만주의라는 위험한 독재자

무해한 당신이 만드는 생각 지옥

그럼에도 타인으로부터 도망칠 수 없는 이유

양보라는 이름의 감옥에 갇힌 생각들

생각을 판결하는 ‘얼굴 없는 판사’

 

4부 더 좋은 세상을 위한 생각

불행한 사회의 분노한 사람들

무너진 공동체와 짓눌린 불안

모든 의견이 동등하다는 위험한 착각

“그냥 해!”라는 외침이 무책임한 이유

생각 과잉을 막을 실용주의 비상 키트

누구도 우리에게 세상을 설명해 주지 않는다

 

5부 삶을 완성하는 생각

아는 것이 더는 힘이 아닌 시대

알면 알수록 불안해질 수밖에 없는 이유

더 깊이 고민해야 고민해서 벗어난다

불안한 미래에 관한 아주 많은 이야기들

막연한 두려움으로 뛰어드는 법

깊은 생각이 절망을 이긴다

 

6부 생각을 만드는 더 깊은 생각

딥씽킹, 진짜 생각의 스위치를 켜다

더 좋은 생각을 위한 철학 지도

걱정에게도 충분한 시간이 필요하다

 

감사의 글 | 주석

[본 문]
  

우리가 품어야 하는 신조는 “생각 과잉을 멈추자”가 아닌 “생각 과잉에 휘둘리는 빈도를 줄이자”다. 그러려면 ‘잘’ 생각하는 법을 배워야 한다. 그래야 빙글빙글 돌아가는 생각의 쳇바퀴에서 내려와 또 다른 생각 여행을 시작할 수 있다.

1부 소용돌이에 갇힌 생각 (39p-40p)

 

생각 과잉에서 벗어나기 위해 시작한 현실 도피가 결국은 자책과 최적화된 강박이라는 그물망으로 더 깊이 빠져들게 한다. 그뿐만 아니라 독립적이고 자율적인 사고를 막고, 평온한 겉보기와 달리 매우 해로운 서사를 이용해 우리의 사고에 침투한다.

2부 달아날 수 없는 생각 (100p)

 

고민에 빠지는 것 자체는 문제가 아니다. 오히려 그 반대다. 현명하게 고민한다면 삶에서 중요한 것이 무엇이고, 개인의 경계가 어디에 있는지 깨닫게 된다. 내면의 목소리와 외부의 메아리를 더 잘 구분할 수 있다. 이렇게 고민의 방향을 잡아 나갈 수 있다면 우리는 고민 앞에서도 무기력하지 않다.

3부 관계를 다루는 생각 (155p)

 

사회적 변화라는 목표는 과거를 돌아보거나 이상을 만들어 내는 것만으로는 달성되지 않는다. 현재의 모순을 인정하고 끊임없는 자기성찰과 변화, 그에 대한 적응을 계속해서 반복하고 만들어 낼 때, 즉 현명하게 고민할 때만 달성된다.

4부 더 좋은 세상을 위한 생각 (197p)

 

우리는 고민할 수 있고, 또 고민해야 한다. 우리가 구한 답은 종종 모호해서 받아들이기 쉽지 않지만, 사실 애초에 삶이란 그런 것이다. 세상이 어떻게 말하든 자신의 경험을 부정하거나 무시하지 않아도 된다. 그렇게 함으로써 이 복잡한 세상을 있는 그대로 받아들일 수 있다. 그러면서도 그것 때문에 마비되거나 절망에 빠질 일도 없다.

5부 삶을 완성하는 생각 (258p)

 

조금 더 구체적으로 말하면, 생각을 억지로 부정하거나 무리하게 억누르지 말자는 뜻이다. 모든 생각에는 나름의 합당한 이유가 있고, 한동안 그 생각에 잠겨 있어도 괜찮다. 하지만 잠겨 있기만 해서는 안 된다. 뒤에 감추어진 여러 질문을 던져야 한다.

6부 생각을 만드는 더 깊은 생각 (266p)