운동에서 찾은 우리 몸 이야기 (생각하는 어린이 과학편 8)

‘생각하는 어린이’ 시리즈 과학편 8권

우리는 매일매일 몸을 움직입니다. 우리가 활동하는 동안 뼈와 근육, 눈과 귀, 혈관과 피, 몸을 이루는 각 기관은 저마다 부지런히 일을 합니다. 특히 운동을 할 때 몸은 가장 활발히 그 역할을 합니다. 체육 시간이나 일상에서 재밌게 즐기는 운동을 통해 우리 몸 구석구석에 숨은 비밀을 자세히 알아봅시다.

★ 리틀씨앤톡 논픽션 시리즈 ‘생각하는 어린이’

학교에서 공부할 때, 집에서 가족과 함께 지낼 때, 친구와 놀 때, 어린이들의 일상에는 모두가 함께 생각해 볼 만한 일들이 참 많습니다. 더불어 잘사는 오늘, 함께 꿈꿀 미래를 생각하는 어린이를 위해 「생각하는 어린이」 시리즈를 세상에 선보입니다.

운동을 통해 알아보는 우리 몸

◎ 배드민턴 시합 전에는 준비 운동부터

◎ 수영하면서 알아보는 호흡

◎ 빙글빙글 스케이트, 균형을 잡아 주는 귀

◎ 축구할 때 운동장에서 흘리는 땀

◎ 빠른 공을 쫓아갈 수 있게 해 주는 눈

◎ 자전거 타다 넘어졌을 때, 몸을 보호해 주는 피

◎ 역기를 번쩍 드는 힘, 소화기관과 영양소

운동하는 동안 우리 몸은 어떤 일을 할까요?

_건강을 지키기 위해 알아야 할 우리 몸 곳곳의 비밀

우리는 학교와 학원을 오가며 바삐 지내고 있어요. 책상 앞에 앉아 있거나 스마트폰을 보는 시간이 길지요. 그런데 건강해지려면 몸을 많이 움직여야 합니다. 특히 운동은 체력을 강하게 만들어 주는 무기이기도 하고, 여러 질병이나 감염으로부터 우리 건강을 지켜 주는 강력한 방패이기도 하지요.

우리 몸은 뼈, 근육, 눈과 귀, 심장, 폐, 혈관 등 여러 기관으로 이루어져 있습니다. 그리고 각 기관이 제 기능을 잘 해내야 운동도 잘할 수 있고 몸도 건강해집니다.

체육 시간에 운동을 하기 전, 가볍게 제자리뛰기를 하거나 발목과 손목을 돌리는 이유는 뼈와 근육이 격하게 움직일 준비를 하게 만드는 거예요. 뼈와 근육은 몸을 움직이는 데 중요한 역할을 합니다. 수영을 할 때는 폐가 아주 열심히 일합니다. 물을 가로지르며 숨을 들이쉬었다 내뱉는 호흡을 폐를 통해 하면서 몸 안에 산소가 공급됩니다. 빙판에서 스케이팅을 할 때, 어지럼증은 어떻게 견딜 수 있는 걸까요? 우리 귀에는 몸이 평형을 유지하도록 돕는 기관이 있습니다. 야구를 할 때, 우리 눈은 빠르게 날아가는 공의 위치를 잡아냅니다. 자전거를 타다 넘어져 피가 난다면 무서워하거나 걱정할 필요가 없습니다. 피는 상처 난 곳을 얼른 낫게 해 주려고 나오는 거거든요.

이렇게 수영, 배드민턴, 축구, 야구, 자전거 타기 등 평소 재밌게 하는 운동을 살펴보면 인체 곳곳에 어떤 비밀이 숨어 있는지 알 수 있습니다. 우리 몸의 주요 기관들이 각기 어떤 일을 하는지, 또 우리 몸을 어떻게 건강하게 유지할 수 있을지 알아봅시다.