교실에서 바로 쓰는 사회정서학습 활동 - 쉽게 따라 하는 41가지 SEL 수업

2026년부터 모든 학교에서 사회정서교육이 실시되면서, 어떻게 수업을 해야 할지 고민하는 교사가 늘었다. 이러한 교사들의 부담을 덜어 주기 위해 현직 교사들이 교실에서 바로 펼쳐서 아이들과 함께 나눌 수 있는 실질적인 활동 41가지를 소개한다.
우리 아이들의 정서적 특성과 한국적 교육 맥락을 반영한 ‘한국형 사회정서학습(K-SEL)’의 체계를 충실히 따라 내용을 구성하고, 현장에서 활동을 실행하고 보완하면서 검증한 활동들이다.
교사의 즉각적인 실천에 초점을 맞추어, 현장의 언어를 세심하게 골라서 담았고 이해를 돕는 사진과 바로 활용 가능한 활동지를 더했다.
이 책을 통해 모든 아이와 교사가 서로의 마음을 이해하고 성장하는 교실을 만들어 나갈 수 있을 것이다.

[목 차]

들어가는 말

1장 자기|내 마음의 주인으로 성장하기

01 마음의 해상도를 높이는 시간: 무드미터 24

02 그림책 속 등장인물 마음 알아채기

03 종이 위에 담긴 감정의 조각

04 우리들의 감정 사진관

05 감정 구급상자로 마음 돌보기

06 용기를 주는 플레이리스트 만들기

07 내 모습 붙여 볼까?

08 나는 누구일까?

2장 관계|너와 내가 연결되는 따뜻한 교실

09 친절함, 무슨 뜻일까?

10 친절 나침반 만들기

11 우리 교실 온도 높이기 1

12 우리 교실 온도 높이기 2

13 친절몬 도감 모으기

14 이 물건은 누구니?

15 네 마음의 모습

16 내 마음 조각을 너에게 줄게

17 친구의 마음을 밝히는 별

18 이심전심 그림 놀이

19 마음으로 함께 쓰는 이야기

3장 공동체|함께 살아가는 우리 반

20 동그라미를 그려요

21 털뭉치들의 하우스

22 마음을 잇는 하루

23 교실을 하나로 묶는 시간

24 그림 선물

25 이 색 어때

26 마음 상자

27 학교 가는 길

28 함께 노력하는 교실

29 책임, 그것은 기여의 다른 말

30 기여하며 기부하는 기쁨

31 가정에서 기여하기

4장 마음건강|마음 근육을 단단하게 만들기

32 난 네가 부러워

33 나의 목표는?

34 일상 속 감사 찾기

35 선행을 신고합니다!

36 나를 닮은 캐릭터 찾기

37 감정사전 만들기

38 풍선에 담은 마음

39 물감과 마음 흩뿌리기

40 한가로운 구름 멍

41 빗속 산책

부록|학교에서 실천하는 사회정서학습, 이렇게 디자인 해봐요!

[본 문]

사회정서학습이 중요하다는 것은 모두가 알고 있습니다. 하지만 이론은 멀고 교실의 현실은 매 순간 긴박합니다. 선생님들에게 지금 당장 필요한 것은 방대한 이론서가 아니라, 내일 아침에 바로 펼쳐서 아이들과 함께 나눌 수 있는 ‘실질적인 활동’입니다.

_ 「들어가는 말」 중에서

어린 시절에 정서 문해력을 기르는 것은 평생을 버텨 낼 내면의 자산을 자신에게 선물하는 것과 같습니다. 자신의 감정을 조절하는 능력은 극심한 스트레스나 좌절 앞에서도 다시 일어설 수 있는 든든한 버팀목이 됩니다.

_ 「1장 [자기] 내 마음의 주인으로 성장하기」 중에서

타인과의 따뜻한 관계는 바른 관계 인식에서 출발합니다. 사회정서학습에서 관계 인식이란 사람 간의 다양성을 존중하고, 다른 사람의 감정·생각·행동을 그 사람의 관점에서 이해하고 받아들이는 능력을 의미합니다. 이러한 능력은 아이들이 타인을 이해하고 이해받는 경험을 통해 자연스럽게 자라납니다. 이 과정에서 아이들은 타인과 함께 어떤 삶을 살아가고 싶은지 스스로 깨닫게 됩니다.

_ 「2장 [관계] 너와 내가 연결되는 따뜻한 교실」 중에서

손으로 화면을 터치하면 세상 어디의 누구와도 연결될 수 있는 초연결 사회를 살아가고 있지만, 역설적으로 그 어느 때보다 외로운 시대이기도 합니다. 함께 숨 쉬고 있는 학교와 교실이라는 공간에서 서로의 다름을 인정하고 협력하며 살아가는 지혜를 배워야 합니다. 이는 학교가 존재하는 중요한 이유이기도 합니다.

_ 「3장 [공동체] 함께 살아가는 우리 반」 중에서