[목 차]
제 1장. 나_당신의 그릇에는 무엇이 있는가?
본능에 감춰진 진짜 ‘나’를 발견하라
한 사람에게는 번개 같은 에너지가 있다
삶은 왜 자꾸 고달파지는가
남이 써놓은 행복 시나리오는 가짜다
누구나 하는 일이라면 나도 해야 하는가
미래를 예측할 수 있다는 환상
돈으로 힘을 살 수 있다는 착각
무엇이 실패인지 제대로 생각해 본 적 있는가
확률은 도전하는 사람의 손을 들어준다
내가 만족해야 인생도 만족스러워진다
제 2장. 마음_모든 일의 주인은 마음이다
에너지를 빼앗는 것으로부터 삶의 주도권을 지켜라
선한 마음도, 악한 마음도 모두 ‘나’로부터다
모든 걱정과 두려움은 가면을 쓰고 온다
불안을 씻어낼 단 하나의 주문
아무것도 아닌 일에 내 전부를 걸 것인가
인생은 이미 최고의 대본으로 쓰였다
인생은 세상의 좋은 점을 찾는 게임
제 3장. 몸_나를 극진히 대접하라
비워내야 운이 들어온다
환경을 바꾸는 것만으로도 인생은 달라진다
내 몸에 들여보낼 음식은 신중하게 골라라
햇빛과 숲길에 운이 깃들어 있다
나를 귀한 것으로 채워라
최고의 나를 만나는 기회
제 4장. 운_살아 있는 동안 운은 항상 내 안에 있다
인간은 육체가 생명을 다할 때까지 꿈꾼다
미래는 선명할수록 가까워진다
인생을 믿으면 기도하지 않아도 된다
나를 대접하면 운은 따라온다
의심은 불안을 키운다
상대의 장점을 읽어줄 때 운이 찾아온다
인생을 마음껏 즐기며 살아가기 위해
부록 | 사루타의 별에서 배운 이야기
[본 문]
타인과의 비교를 멈추는 것이야말로 미토콘드리아의 의식, 즉 현실의 나로부터 벗어나는 첫걸음일세. 그 첫걸음을 내딛지 않는 한 자네는 절대로 진정한 자신의 인생을 살 수 없어. 타인이 정의하는 행복에 휘둘릴 뿐이지. 이 사람을 보고 부러워하다가, 또 저 사람을 보고 저렇게 살고 싶다고 평생 헤매는 거야. 하지만 타인과 스스로를 비교하지 않겠다고 결심하면 그 순간부터 눈앞의 세상이 완전히 달라질 걸세. 미토콘드리아의 의식을 더 깊이 이해하면 더 잘 알게 될 걸세. 자, 미토콘드리아의 의식에 대해 조금 더 깊이 알아보세나.
- 1장_남이 써놓은 행복 시나리오는 가짜다, 51p.
강에 떨어져 있는 돌멩이는 아무도 갖고 싶어 하지 않지 않나? 언제든지 손에 넣을 수 있으니 말일세. 만일 돈이 돌멩이처럼 길가에 떨어져 있다면 어떻겠는가? 처음엔 모두 정신없이 주울 테지. 하지만 돈이 희소하다는 환상이 사라진다면 마침내 아무도 줍지 않게 될 걸세. 결국은 돈도 돌멩이나 마찬가지야. 한편 사람이 살아가는 데 정말 없어서 안 될 물질은 사실 공기라네. 공기가 없으면 곧바로 죽지 않는가. 하지만 공기는 언제든 들이마실 수 있으니까 아무도 모으려고 하지 않아. 하지만 물속에서는 그 존재가 귀하니까 소중하게 취급되지.
- 1장_미래를 예측할 수 있다는 환상, 63p.
주변 사람, 특히 자신을 공격해 부정적인 에너지를 빼앗으려는 사람을 펭귄이라고 생각하는 습관을 들이면 부정적인 에너지를 좀처럼 빼앗기지 않을 수 있다네. 사람은 어떻게 사고하느냐에 따라 에너지 상태가 완전히 달라지거든. 모든 건 마음에 달려 있다네. 그리고 마음은 온전히 자네의 것이야.
- 2장_불안을 씻어낼 단 하나의 주문, 108p.
우주라는 건 자네를 골탕 먹이려고 덫을 파놓는 존재가 아니야. 완벽한 대본을 마련해 두지. 당장은 당혹스럽고 괴로울지라도, 자네에게 일어나는 모든 일은 기회라네. 그러니까 어떤 일에서든 좋은 면을 찾아내는 습관을 들여야 해. 세상 이치는 본디 한쪽으로만 이루어지지 않는다네. 동전의 앞면과 뒷면처럼 양면성이 있지. 악이 존재하기에 정의가 있고, 삶이 있어서 죽음도 있어. 빛이 있으면 어둠도 생기는 법이지. 모든 것엔 양면이 있다네. 자네에게 닥치는 일도 모두 그렇지. 그러니 무슨 일을 만나든, 인생을 좋은 점을 찾아내는 게임이라 여기면서 그 일과 마주하게나.
- 2장_인생은 이미 최고의 대본으로 쓰였다, 120p.
잘못된 명상은 오히려 가난을 부른다네. 마음도, 돈도 모든 게 팍팍해지는 거야. 현실의 나를 떨쳐내지 못한 채 그대로 명상에 잠기기 때문이지. 하지만 자네는 지금 깨닫지 않았는가. 이건 매우 중요한 일이라네. 앞으로 자네의 명상이 더 기대되는군. 그리고 현실의 나를 벗겨내 떨쳐버리고 나선 자연을 품고 있는 공원을 산책하는 것도 매우 효과적이라네.
- 3장_햇빛과 숲길에 운이 깃들어 있다, 162p.
자네가 주변의 공간을 사랑하는 순간, 그 공간도 자네를 진심으로 좋아하게 된다네. 즉, 자네의 편이 되어주는 거야. 한꺼번에 너무 많은 정보를 전하려는 것도 좋지 않으니 이 얘기는 이쯤 해두겠지만, 자네가 시간을 보내는 집이나 직장, 아니면 뭔가를 발표하는 장소나 영업 거래처, 소중한 사람과 식사하는 자리 등 다양한 공간에 사랑을 쏟아보게나. 뜻밖의 좋은 결과가 기다리고 있을 테니 말일세
- 3장_나를 귀한 것으로 채워라, 179p.
불평을 파도라고 하면 근원의 나는 방파제 위에서 그 파도를 바라보는 거야. 방파제에 아무리 파도가 거칠게 부딪혀도 근원의 나는 그저 그 상황을 관찰할 따름이라네. 하지만 현실에는 상대의 파도에 대항하겠다고 자기도 파도가 되어 싸우러 나서는 사람이 태반이라네. 그러고선 상대를 이기려고 자신의 파도를 더 크게 일으키지. 그건 잘못된 욕망만 강화하는 일이라네.
- 4장_인간은 육체가 생명을 다할 때까지 꿈꾼다, 188p.
자신을 끝까지 믿어야 해. 그러니 만약 지금부터 자네가 근원의 나의 에너지로 미래의 한 장면을 그렸다면, 그건 이제 자네의 미래라고 확신해야 한다네. 우주는 완벽한 대본을 작성할 테니, 대본에 따라 주인공을 연기하는 데 집중하는 걸세. 인생을 믿으면 소원을 빌지 않아도 된다네. 대본에는 다양한 사건들이 등장하지. 마주하는 사건들마다 좋은 점을 계속 찾아내게. 그러면 반드시 자네가 그린 미래의 한 장면으로 나아가게 될 걸세. 우주는 언제나 자네를 자애롭게 지켜보고 있으니 말이야.
- 4장_인생을 믿으면 기도하지 않아도 된다, 210p.
삶이 뜻대로 되지 않아
답답하고 지친 사람들에게
‘어떻게 이렇게 하는 일마다 안 풀릴까? 나는 정말 운이 없다!’ 살면서 누구나 한 번쯤 이런 생각을 해봤을 것이다. 하루 종일 아등바등해도 무엇 하나 내 뜻대로 되지 않고, 누구 하나 나의 고생을 알아주지 않아 원망스럽기만 하다. 내 대운은 언제일지 궁금해 사주를 보고, 운의 흐름을 바꾸기 위해 관악산을 올라가 봐도 쉽사리 삶이 풀리지는 않는 것 같다. 대체 왜일까?
이유는 간단하다. 나 스스로 내 운이 나쁘다고 생각하고 있기 때문이다. 사람의 뇌는 자신이 믿는 것을 증명하는 증거를 찾는 데 아주 능하다. 한 번 ‘나는 운이 없는 사람’이라고 믿기 시작하면, 잘된 일은 우연으로 넘기고 뜻대로 되지 않는 일만 기억하는 것이다. 자연스럽게 실패는 크게 보이고, 기회는 보이지 않는다. 그러면서 아직 닥치지 않는 일에 대해 ‘이번에도 잘못되면 어쩌지’라는 근거 없는 불안과 걱정으로 계속 ‘나의 불운’에 힘을 실어가게 된다.
사실 이 책의 저자인 사토 후미아키 역시 똑같이 불운을 한탄하던 인물이었다. 야심차게 시작한 사업은 생각대로 풀리지 않았고, 어느덧 그에게 남은 것은 수억 원의 빚과 부도 직전의 회사뿐이었다. 인생의 밑바닥에서 매일 생과 사의 기로를 오가던 중 동아줄을 잡듯 불교 경전을 읽어나가기 시작했고, 그렇게 탐독하기 시작한 여러 종교의 경전에서 하나로 관통하는 ‘운’의 깨달음을 마침내 발견해 냈다. 운은 특별한 사람에게만 주어지는 선물이 아니며, 누구나 살아 있는 동안에는 운을 갖고 있다는 것이었다. 단지 대부분이 그것을 알아보지 못한 채 지나칠 뿐!
하는 일마다 잘 풀리는 사람의 운명은
어떻게 만들어지는가?
우리는 보통 운을 ‘우연히 찾아오는 행운’ 정도로 생각한다. 복권에 당첨되거나, 갑자기 좋은 직장에서 스카우트 제의를 받는 등 예상치 못한 기회가 바로 우리가 생각하는 운이다. 하지만 『운의 그릇』에서 말하는 운이란, 어느 날 갑자기 떨어지는 선물이 아니라 같은 현실을 어떻게 받아들이고 해석하느냐에 따라 달라지는 것이다. 똑같은 일을 겪어도 누군가는 행운에 감사하고, 누군가는 불운을 한탄한다. 누군가는 예상치 못한 변화를 불운이라 여기지만, 누군가는 인생이 더 좋은 방향으로 흘러가기 위한 과정이라고 받아들인다. 결국 운명을 바꾸는 것은 사건이 아니라 우리의 마음이다.
막연히 ‘다 좋아질 거야’, ‘간절히 바라면 이루어질 거야’라고 생각하라는 게 아니다. 어떤 현상을 해석하는 시각을 바꿔보라는 것이다. 가령 갑자기 이사를 가야 하는 상황이 생겼다고 해보자. 대부분은 불편함과 스트레스부터 떠올릴 것이다. 하지만 훗날 돌아보면 그 이사가 새로운 인연이나 기회, 더 나은 환경으로 이어지는 전환점이 되는 경우도 적지 않다. 당장의 사건만 놓고 보면 불운처럼 보이지만, 인생 전체의 흐름 속에서는 꼭 필요한 과정일 수도 있는 것이다.
그래서 이 책은 운을 얻기 위해 특별한 비법이나 부적을 찾으라고 말하지 않는다. 대신 삶에 찾아오는 한 장면, 한 장면에서 좋은 의미와 가능성을 발견하는 힘을 길러야 한다고 이야기한다. 지금 눈앞에 닥친 일이 실패처럼 보일지라도, 더 나은 미래로 향하는 과정일 수 있기 때문이다. 결국 하는 일마다 잘 풀리는 사람은 특별한 행운을 타고난 사람이 아니다. 삶이 건네는 기회와 가능성을 충분히 발견할 수 있을 만큼 맑은 운의 그릇을 가진 사람이다.
나를 극진히 대접함으로써
‘최고의 나’를 만나는 가장 쉬운 운 경영법
그렇다면 내가 가진 운의 그릇에서 어떻게 하면 걱정, 불안, 초조함을 씻어내고 운을 제대로 직시할 수 있을까? 나를 아껴주고 극진하게 대접하는 것이다. 좋은 물을 마시고, 몸이 기뻐하는 음식을 먹고, 작은 꽃 한 송이로도 삶을 아름답게 만드는 것 말이다. 우리는 의외로 나 자신에게 유독 인색하게 군다. 바쁜 하루를 핑계로 끼니를 대충 때우고, 피곤해도 감기는 눈을 억지로 떠가며 스스로를 채찍질한다. 그러다가 하루의 끝에는 스트레스를 푼다며 맥주를 집어 들지만, 피곤과 숙취로 다음 날은 더더욱 몸이 처지고 만다. 저자는 그런 태도야말로 스스로의 운을 흐려지게 만드는 원인이라고 말한다.
몸과 마음은 생각보다 훨씬 깊게 연결되어 있다. 몸이 지치고 흐트러지면 마음도 쉽게 불안과 걱정에 휩싸인다. 반대로 몸을 정성껏 돌보면 마음이 맑아지고, 그러면 비로소 삶에 숨어 있던 가능성과 기회도 보이기 시작한다. 결국 운의 그릇을 깨끗하게 만드는 것은 어떤 거창한 비법에 달려 있지 않다. 나 자신을 가장 소중한 손님처럼 대접하며, ‘최고의 나’가 될 수 있는 환경을 만들어주는 것이다. 이 책에 당장 인생을 바꿔주는 마법은 없다. 단지 매일의 순간을 보다 기분 좋게 받아들임으로써 마음을 지키고, 몸과 마음을 산뜻하게 만들어가는 사소하지만 중요한 행동 수칙이 적혀 있을 뿐이다. 그러면 그 어떤 불안과 걱정도 내 삶을 흔들 수 없다.
혹시 지금 삶이 뜻대로 풀리지 않는다고 느끼는가? 노력한 만큼 결과가 나오지 않아 지쳐 있는가? 『운의 그릇』은 당신에게 새로운 질문을 던질 것이다. 어쩌면 삶에 운이 없었던 게 아니라, 운을 알아볼 여유를 잃어버렸던 건 아닌지 말이다. 이 책을 덮고 나면 언제 찾아올지 모를 행운만 오매불망 기다리는 사람이 아니라, 내 안의 운을 자유자재로 활용하는 사람이 될 수 있을 것이다.