[목 차]
Prologue 인생, 니체에게 묻고 쓰다
Chapter 1 성찰 · 성장, 니체는 이렇게 말했다
001 나의 모든 것을 존중한다 | 002 진정으로 나 자신을 알아간다 | 003 나의 본질을 파악한다 | 004 그래도 비관할 권리는 없다 | 005 긍정적인 사람이 된다 | 006 평등이라는 욕망을 돌아본다 | 007 과거에 머물지 않는다 | 008 필연을 사랑한다 | 009 너그러운 마음으로 살아간다 | 010 매일 조금씩 위로 올라간다 | 011 의도적으로 기쁨을 선택한다 | 012 사소한 일이라도 기뻐한다 | 013 가벼운 삶을 추구한다 | 014 가벼운 마음을 되찾는다 | 015 목표라는 영웅을 버리지 말라 | 016 목표가 젊음을 단련한다 | 017 목표와 이상은 길을 잃지 않게 해준다 | 018 목표는 잠재력을 끌어낸다 | 019 길은, 걸어가면 열린다 | 020 꿈을 꾸었다면 끝까지 책임진다 | 021 운에 기대지 않는다 | 022 별은 다가가는 자에게 가까워진다 | 023 목표는 원대해야 한다 | 024 성공을 위한 계획을 세운다 | 025 계획은 꼭 실행한다 | 026 장애는 시작 뒤에 온다 | 027 계획도 수정이 필요하다
Chapter 2 자기통제력 · 행동, 니체는 이렇게 말했다
028 자기통제력은 삶에 영향을 미친다 | 029 자기통제력은 인간관계에 영향을 미친다 | 030 감정을 다듬는다 | 031 감정 통제의 필요성을 안다 | 032 내면 깊은 곳의 목소리에 따른다 | 033 외물의 노예가 되지 않는다 | 034 욕망을 좋은 동기로 쓴다 | 035 우선 자기 본성을 인정한다 | 036 분노의 불길은 조용히 잠재운다 | 037 냉정하게 임한다 | 038 ‘냉정함’에 대하여 | 039 순간의 오판은 영원한 고통이 된다 | 040 불필요한 짐을 내려놓는다 | 041 감정을 가꾸는 정원사가 된다 | 042 지금 하는 일이 가장 중요하다 | 043 모든 것이 갖춰지기를 기다리지 않는다 | 044 ‘어디로 가고 있는가’가 중요하다 | 045 행동이 운명을 가른다 | 046 세상의 굴레에서 벗어난다 | 047 나날의 선택들이 나를 변화시킨다
Chapter 3 열정 · 집중력, 니체는 이렇게 말했다
048 열정은 마음을 즐겁게 한다 | 049 열정은 성공의 원동력이다 | 050 나니까 나답게 산다 | 051 이해 없이는 열정도, 사랑도 불가능하다 | 052 시작 단계를 이겨낸다 | 053 모든 것을 받아들인다 | 054 나를 넘어설 이유를 찾는다 | 055 말과 행동으로 열정을 끌어낸다 | 056 열정이 분위기를 좌우한다 | 057 인생의 정점에 대하여 | 058 실패했을 때 자신을 돌아본다 | 059 집요한 노력이 성공을 만든다 | 060 집중이 감정을 바꾼다 | 061 몰입으로 자기의식에서 벗어난다 | 062 한 번에 한 길에만 집중한다 | 063 내려놓을 줄 알아야 여유로워진다 | 064 집중을 위해 반드시 쉰다 | 065 환기, 음악에 집중한다 | 066 황금시간, 생각의 시간을 가진다 | 067 몰입으로 에너지가 넘치는 상태를 좇는다 | 068 한 번쯤은 미친 듯이 도취한다
Chapter 4 혁신 · 인간관계, 니체는 이렇게 말했다
069 특별한 시선이 문제를 해결한다 | 070 관습은 때로 사람을 우둔하게 만든다 | 071 새로운 것을 두려워하지 않는다 | 072 물러서지 말고 삶을 받아들인다 | 073 혁신에는 고통의 인내가 필요하다 | 074 가능성을 믿으면, 해결 방법은 따라온다 | 075 창의적인 사람이 된다 | 076 아이디어를 끝까지 다듬는다 | 077 기회를 마주하면 온 힘을 다한다 | 078 인간은 사회적 동물이므로 | 079 신뢰하는 사람이 나의 방향이다 | 080 지성으로 소통한다 | 081 적당히 둔감해진다 | 082 인연을 중시하되, 집착하지 않는다 | 083 사람을 대하는 기준을 세운다 | 084 진정한 지기로 교감한다 | 085 우정에도 지켜야 할 선이 있다 | 086 친구관계를 이익으로 따지지 않는다 | 087 나와 결이 맞는 사람을 찾는다 | 088 나의 틀을 깨고 관계를 확장한다 | 089 스스로 판단하는 힘을 잃지 않는다
Chapter 5 두려움 · 열등감, 니체는 이렇게 말했다
090 두려움은 의지를 가두는 감옥이다 | 091 공포를 똑바로 이해한다 | 092 싸워보기도 전에 포기하지 않는다 | 093 다른 사람에게 희망을 걸지 않는다 | 094 두려움의 고리를 끊어낸다 | 095 두려움은 내면에서 온다 | 096 어려운 것부터 먼저 부딪친다 | 097 극복한 것에 대해서만 말한다 | 098 최악을 가정하고 움직인다 | 099 심연도 나를 들여다본다 | 100 기질은 숨지 않는다 | 101 열등감은 능력 발휘를 막는다 | 102 진정한 강자가 된다 | 103 위로보다는 격려를 한다 | 104 문제를 제대로 마주한다 | 105 삶의 전쟁 학교에서 | 106 주어진 나의 삶에 몰입한다 | 107 신념은 언어가 되어야 한다 | 108 나의 운명을 사랑한다 | 109 올바른 자기암시를 한다
Chapter 6 실패 · 내면의 힘, 니체는 이렇게 말했다
110 실패는 가장 값진 자산이다 | 111 ‘왜 그런가?’를 분명히 안다 | 112 우수함이 곧 성공을 의미하지는 않는다 | 113 고통과 시련을 외면하지 않는다 | 114 상처는 어떻게 치유되는가 | 115 괴로움은 좁은 시야에서 자란다 | 116 극단은 독이 된다 | 117 기존의 사고를 과감히 깨뜨린다 | 118 기다림이 능사는 아니다 | 119 방법은 나의 발밑에 있다 | 120 나 자신과 경쟁한다 | 121 지식은 나의 내공이다 | 122 지식은 인간을 더 바르게 만든다 | 123 어떤 책을 읽어야 하는가 | 124 진리는 가리지 않는다 | 125 짐을 짊어진 낙타처럼 | 126 사나운 사자처럼 | 127 순수한 아이처럼 | 128 진짜 지혜는 존재에서 드러난다 | 129 지혜를 과시할 필요는 없다 | 130 고전으로 지성을 쌓는다
Chapter 7 아름다움 · 사랑, 니체는 이렇게 말했다
131 음악과 달빛으로 밝힌다 | 132 떨어져 바라보면 더 아름답다 | 133 고상한 존재임을 깨닫는다 | 134 아름다움은 돌아서 온다 | 135 무소유의 아름다움을 품는다 | 136 소나무처럼, 전나무처럼 | 137 아름다움, 지식 말고 눈으로 본다 | 138 풍경을 품는다 | 139 자기 욕망을 사랑하는 마음에 대하여 | 140 사랑하면 성장한다 | 141 광신적인 사랑은 위험하다 | 142 있는 모습 그대로 사랑한다 | 143 내리는 비처럼 사랑한다 | 144 사랑의 효용에 대하여 | 145 사랑은 행위로 남는다 | 146 사랑은 구원자다 | 147 사랑은 거저 오지 않는다 | 148 결혼은 긴 대화다 | 149 더 많이 받는 사랑을 경계한다 | 150 사랑은 다름을 보듬는다
하루 한 문장, 불안할 때마다 읽고 쓰는 인생철학 필사책
통찰의 철학자 니체를 필사하고 나를 닦다!
니체의 철학은 추상적인 관념에 절어 있지 않다. 그의 철학은 살아 있는 인간을 향한다. 그래서 그의 문장은 건조한 이론이 아니라 심장을 찌르는 말에 가깝다. 읽는 사람의 내면을 건드리고, 익숙하게 믿어온 생각을 뒤흔들며, 우리가 당연하다고 여겼던 삶의 방식 앞에 직관적인 질문을 던진다.
니체의 어록을 필사한다는 것은 그의 문장을 소유하는 일이 아니다. 오히려 그 문장 앞에서 자신을 비추어보는 일이다. 어떤 문장은 위로하고, 어떤 문장은 불편하게 만들며, 어떤 문장은 오랫동안 피하고 있던 진실을 마주하게 한다. 그때 필사는 니체와 나누는 대화이자 자기 자신과 나누는 대화가 된다.
이제 하루 10분, 니체의 말 중 오래 곁에 두고 새길 만한 것 150가지를 선별하여 엮은 이 필사책으로 니체와 인생철학을 논하며 나를 써 다듬어보자. 한 자 한 자 눌러쓰는 동안 당신은 니체를 읽는 동시에 자기 자신을 똑바로 읽고 다듬게 될 것이다.