오늘부터 내 이름으로 삽니다 - 남편 퇴직 후 다시 쓰는 5가지 나 사용 설명서

7쇄 1만 부 베스트셀러 『오늘, 남편이 퇴직했습니다』의 저자, 중년 여성 성장 멘토 박경옥의 신작

 

“나 퇴직했어.” 남편의 한마디가 28년의 삶을 송두리째 바꿔놓았다.

 

아내, 엄마, 사모님. 그것이 나의 전부인 줄 알았다. 남편의 자리가 사라지자, 나의 자리도 안개처럼 흐릿해졌다. 통장은 바닥을 보이기 시작했고, ‘중산층 전업주부가 뭘 할 수 있겠어?’라는 차가운 시선 앞에 자존감마저 함께 무너졌다.

 

아내·엄마·사모님이라는 이름표가 사라진 자리에서

 

그러나 그 위기 속에서 그녀는 펜을 들었다. 살아남기 위해서가 아니었다. 나로 살기 위해서였다. 5년간 인문학을 공부하고, 8년 동안 글쓰기를 훈련하며 절망의 시간을 성장의 재료로 바꾸었다. 그 첫 결실이 1만 부 베스트셀러 『오늘, 남편이 퇴직했습니다』였다. 그리고 이제, 그녀는 답을 들고 다시 돌아왔다.

 

몸, 관계, 지식, 돈, 인생 - 다시 세우는 다섯 개의 기둥

 

첫 책이 ‘내가 어떻게 무너지지 않았는가’에 대한 이야기였다면, 『오늘부터 내 이름으로 삽니다』는 ‘나는 이제 어떻게 살아가는가’에 대한 이야기다. 8년의 여정에서 그녀가 발견한 다섯 가지 기둥, 몸과 마음, 관계, 지식, 돈과 시간, 그리고 인생. 이 책은 가르치지 않는다. 대신 묻는다.

 

“몸이 아픈 게 ‘중년의 훈장’인가, 아니면 내 몸이 보내는 구조 신호인가?”

“‘착한 아내’, ‘희생하는 엄마’라는 이름표에서 벗어날 용기가 있는가?”

“50이 넘어도 공부할 수 있는가? 내 이름으로 돈을 벌 수 있는가?”

“자녀가 떠나고 남편이 집에 돌아온 그 자리에서, 나는 누구인가?”

 

갱년기를 적이 아닌 ‘알람’으로 받아들이는 법, 28년 된 남편과 새로운 관계를 설계하는 법, 나이 들어도 얼마든지 새로 배울 수 있다는 사실, 경제적 독립을 이루는 현실적인 전략, 그리고 내 시간과 인생을 나를 위해 쓰는 삶의 재발견. 이 다섯 가지 기둥을 어떻게 다시 세우느냐에 따라, 남은 50년은 완전히 다른 빛깔로 피어날 수 있다.

 

지금 당신의 자리가 막막하게 느껴진다면

 

남편이 집에 돌아왔는데 왜 이렇게 숨이 막히는지 모르겠는 당신, 아이가 떠난 빈집에서 ‘이제 나는 뭘 해야 하나’ 막막한 당신, 몸이 여기저기 아픈데 ‘중년이 다 그렇지’ 하며 참아온 당신, 쉬고 싶은데 쉬는 게 낯설고 죄스러운 당신, ‘나’라는 이름표를 잃어버린 지 오래된 당신. 당신이 그 질문들의 주인공이라면, 이 책은 당신을 위해 쓰였다.

 

“이제는, 나로 살겠습니다.”

“꽃은 50에도 다시 핍니다. 당신의 가장 찬란한 두 번째 인생을 응원합니다.”

[목 차]

프롤로그 - 남편 월급이 멈춘 그날부터, 내가 시작됐다

 

PART 1 내 몸과 마음 사용 설명서

 

1장 갱년기는 적이 아니라 알람이다

2장 “착한 아내”를 그만뒀더니 진짜 내가 보였다

3장 근육은 배신하지 않는다

 

PART 2 내 관계 사용 설명서

 

4장 집에 돌아온 낯선 동거인, 남편

5장 친구는 노후 설계의 핵심 자산이다

6장 나는 왜 “No”라고 못했을까

 

PART 3 내 지식 사용 설명서

 

7장 뇌는 늙지 않는다, 다만 녹슬었을 뿐

8장 공부가 돈이 되는 순간

9장 내 이름으로 돈 버는 당당함과 기쁨

 

PART 4 내 돈과 시간 사용 설명서

 

10장 평생 현역의 삶, 가능하다

11장 ‘하고 싶은 일 목록’을 먼저 채워라

12장 나는 왜 쉬지 못했을까

 

PART 5 내 인생 사용 설명서

 

13장 혼자서도 빛나는 여자

14장 아이가 떠난 자리, 다시 태어나는 나

15장 이제는, 나로 살겠습니다

 

에필로그 - 꽃보다 아름다운 두 번째 삶을 시작하는 당신에게

[본 문]

첫 책이 ‘내가 어떻게 무너지지 않았는지’에 대한 이야기였다면, 이 책은 ‘나는 이제 어떻게 살아가는가’에 대한 이야기입니다. 같은 자리에 서 본 사람이 들려주는 한마디가, 어떤 화려한 이론보다 멀리 닿는다는 것을 저는 믿습니다. 이제는, 나로 살겠습니다.

_ p.11

 

중년의 통증은 훈장이 아닙니다. 그것은 내 몸이 나에게 보내는 가장 절박한 구조 신호입니다. “주인님, 저 좀 제발 돌봐 주세요! 더는 못 버티겠어요!”라고 외치는 몸의 비명입니다. 자동차 계기판에 엔진 경고등이 켜졌는데 “괜찮아, 가던 길 가자”하며 액셀러레이터를 밟는 운전자는 없습니다. 하지만 우리는 우리 몸에 대해서는 너무나 용감하게, 아니 무모하게 그 경고등을 무시하며 살아왔습니다.

_ p.16

 

감정이 폭발할 때 “아, 내가 화가 났네!”라고 상황에 매몰되는 대신, “아, 지금 내 호르몬이 춤을 추고 있구나”, “내 뇌 속의 세로토닌이 부족해서 경고등을 켜는구나!” 하고 한발 물러서서 내 감정을 바라보는 연습이 필요합니다. 이것은 나의 인격적 실패가 아니라 자연스러운 생물학적 변화임을 인정하는 일입니다.

_ p.19

 

우리는 몸의 근육을 키우는 일에는 참 열심입니다. 하지만 눈에 보이지 않는 ‘멘탈 근육’, 즉 마음의 힘을 단련하는 일에는 얼마나 신경 쓰고 있을까요? 중년이 될수록 이 멘탈 근육의 중요성은 몸의 근육보다 훨씬 커집니다.

_ p.31

 

저는 남편이 퇴직하고 집에 머무는 시간이 길어지자, 나의 왕국에 낯선 동거인이 생긴 셈이 되었습니다. 20여 년 넘게 아침 일찍 나가 저녁 늦게 들어오던 남편이 이제는 하루 종일 집에 있습니다. 제가 책 읽는 시간, 글 쓰는 시간, 멍하니 창밖을 바라보는 시간까지 모든 순간에 남편이 존재합니다.

_ p.59

 

분명히 말씀드리고 싶습니다. 우리의 뇌는 늙은 것이 아닙니다. 다만 오래 쓰지 않아 ‘녹이 슬었을’ 뿐입니다. 뇌는 늙어서 못 쓰는 것이 아니라, 쓰지 않아서 늙어가는 것입니다.

_ p.104

 

두 번째 이야기는 첫 번째 이야기와 다른 속도로 흘러갑니다. 첫 번째 이야기가 주변이 그렇게 기대해서 흘러간 이야기였다면, 두 번째 이야기는 내 속도로 갑니다. 저 박경옥은, 이 책을 읽고 있는 당신의 두 번째 이야기를 진심으로 응원합니다. 이제는, 나로 살겠습니다.

_ p.233