[POD]롱런하는 인생 설계 비법

내일을 더 행복하게

100세 장수시대 입니다.
인간의 수명은 빠르게 증가하며 장수하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 대한민국은 초 고령화 사회가 되었습니다.

이 글은 노후 미래 설계를 생각하고 준비하는 데 도움이 되길 기대하며 작성했습니다.
100세 시대 미래 설계의 방향을 제시합니다. 오래 사는 것도 중요하지만, 어떻게 사느냐가 중요합니다.

노후 어떻게 살아야 하는가?
노후는 취미 생활, 인간관계 건강 관리, 노후 생활비 등 대비가 필요합니다.
나를 찾아가는 여행이 인생입니다 지금부터 법고창신, 온고지신, 일신우일신의 삶입니다.
웰빙(Well Being)에서 웰다잉(Well Dying)이 다가오는 인생입니다. 노후 큰 걱정은 뭐니 뭐니 해도 ‘건강과 돈(Money)’입니다. 성공적인 노후 삶의 희망은, 건강과 균형 잡힌 경제적인 여유가 소중합니다. 평균 수명의 증가로 내일을 품는 삶이 행복입니다. 행복한 삶에 너무 늦을 때는 없습니다. 누구나 행복한 노후 준비를 지금 시작합니다.

『롱런하는 인생설계비법』책은, 노후를 생각하며 미래를 설계하는데 정보를 제공합니다. 책의 구성은, 8부로 구성되었습니다.
100세 시대 노후를 위한 삶의 지혜를 알려주는 길라잡이길 소망합니다.

1부, 인생은 선택이다.
2부, 노후 삶의 의미와 가치는 크다.
3부, 건강은 건강할 때 지킨다
4부, 덕후의 삶이 행복이다.
5부, 안정적인 소득이 필요하다.
6부, 뭉치면 살고 흩어지면 죽는다.
7부, 미래 내 인생 지금 시작이다.
부록은, 맺음말입니다.

100세 시대, 건강하고 행복한 노후를 위한 방법을 안내합니다. 나이를 먹는다는 건 더욱 성장하는 것이며 성숙해지는 인생입니다. 행복한 삶은 내 마음 먹기에 달렸습니다. 어떤 상황이나 조건 때문에 행복하고 불행한 것이 아닙니다. 내 마음가짐이 행복과 불행을 결정합니다. 행복한 삶을 위한 새로운 도전이 지금 시작합니다. 일상에서 감사한 마음으로 사는 것보다 더 좋은 건 무엇일까요. 미래 설계의 방향은 다양합니다. 은퇴 후 긴 시간을 어떻게 사용할까요. 노후 준비를 할 수 있는 방법들을 제시합니다. 평생 학습 시대가 되었습니다. 배움에는 끝이 없습니다. 취미와 특기를 발휘하며 배우고 즐기는 덕후의 삶입니다. 인공지능(AI)도 재미있게 배우고 익히면서 삶의 활력소가 되길 기대합니다.

『롱런하는 인생설계비법』한 권의 책이, 초고령사회를 대비하도록 노후를 설계하며 지혜롭게 살도록 안내하는 나침반이길 기대합니다. 지금 책을 읽는 순간이 행복한 노후를 위한 탁월한 선택입니다. 여러분께 늘 건강하고 더욱 행복한 인생이길 소망합니다.
고맙습니다. 감사합니다. 사랑합니다.

머리말 내일을 더 행복하게

Chapter 1, 인생은 선택이다.
1. 순간의 선택이 미래를 좌우한다
2. 평생 배우고 익히며 남 주는 삶이다
3. 원만한 관계는 배려하는 길이다
4. 내 인생 오늘이 가장 젊은 날이다
5. 웰빙하는 삶이 더 나은 행복이다
6. 노인(老人)은 노인(Know 인(人))이다
7. 새로운 배움은 행복한 시간이다

Chapter 2, 인생은 롱런(LongLearn)이다
1. 100세 시대 노후 준비 무엇을 할까?
2. 노후 준비는 언제부터 하지?
3. 노후 준비 어떻게 하지?
4. 노루 미래 설계의 모든 것
5. 롱런(LongRun)은 롱런(LongLearn)이다

Chapter 3, 건강은 건강할 때 지킨다 .
1. 체력은 국력이다
2. 잘 먹고 잘 자는 것이 건강이다
3. 100세 시대 건강한 체력은 보물이다
4. 노후엔 건강보다 소중한 것은 없다

Chapter 4, AI 시대! 덕후의 삶은 행복이다
1. 노후 시간 부자의 삶
2. 은퇴 생활의 활력을 찾아서
3. 각자도생의 길을 걷는다

Chapter 5, 안정적인 소득이 필요하다.
1. 노후 자금 준비는 어떻게 할까?
2. 뭐니 뭐니 해도 돈은 필요하다
3. 노후 자산은 늘리고 생활비는 줄이고
4. 빚내지 않으면 빛나는 삶이다
5. 노후 재테크는 지테크다

Chapter 6, 뭉치면 살고 흩어지면 죽는다.
1. 노후는 관계의 재 정립이 필요하다
2. 관계는 하루아침에 이루어지지 않는다
3. 매력있는 삶은 변화하는 일이다
4. 모든 게 감사하는 삶은 행복하다

Chapter 7, 미래 내 인생 지금 시작이다.
1. 연금은 황금알을 낳는 거위다
2. 노후 내 인생의 내공 쌓는 일이다
3. 꼰대소리 듣지 않는 법칙은 살아있다
4. 모든 게 마음먹는 대로 이루어진다
5. 건강한 노후는 BMW 삶이다.
6. 내 자서전 쓰는 비법을 알아본다
7. 나 답게 사는 인생이 행복이다

부록은, 맺음말입니다.
1. 맺음말 인공지능 시대의 노후 삶
2. 노후준비 종합 진단하기
3. 국립연명의료기관
4. 사전연명의료의향서