[POD]몸은 악기다

리듬, 조율, 그리고 치유의 인문학
우리의 몸은 단순한 육체가 아니라, 생명의 리듬을 연주하는 하나의 정교한 악기입니다.
악기가 음정이 맞지 않으면 아름다운 음악을 낼 수 없듯이, 몸도 균형과 조화를 잃으면 질병이라는 불협화음을 만들어 냅니다. 반대로 몸의 리듬을 회복하면 스스로 치유하는 힘이 살아나고 건강이라는 아름다운 선율이 다시 흐르기 시작합니다.

『몸은 악기다』는 음악과 침뜸의학, 동양의학, 현대 의학의 관점을 함께 아우르며 몸을 새롭게 이해하도록 안내하는 책입니다. 음양과 오행, 기혈과 경락, 면역과 염증, 호흡과 순환, 수면과 회복 등 건강의 원리를 어렵지 않은 언어로 풀어내어 누구나 쉽게 읽고 실생활에 적용할 수 있도록 구성했습니다.

저자는 영화와 드라마 음악을 작곡해 온 음악가이자 침뜸의학을 연구하고 교육하는 교수로서, 예술과 의학을 넘나드는 독특한 시각으로 몸을 하나의 '연주하는 생명'으로 바라봅니다. 음악을 조율하듯 몸을 조율하는 방법을 통해 건강은 물론 삶의 균형까지 회복할 수 있다는 메시지를 따뜻하게 전합니다.
건강에 관심 있는 일반 독자는 물론, 침뜸을 배우는 학생과 의료·건강 분야 종사자들에게도 새로운 통찰을 선사할 것입니다.
몸을 고치는 것이 아니라, 몸을 다시 연주하는 법.『몸은 악기다』는 자신의 몸을 가장 아름다운 악기로 되돌리는 여정을 함께하는 안내서입니다.

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프롤로그
몸을 듣는다는 것

1부 몸과 음악의 원리
몸은 어떻게 하나의 악기가 되는가

제1장 몸은 하나의 악기다
제2장 침뜸의학은 조율의 예술이다
제3장 율조(律兆) ― 병은 먼저 리듬으로 온다
제4장 율려(律呂) ― 몸은 음양의 리듬으로 울린다
제5장 내재(內在) ― 모든 내부는 외형으로 드러난다
제6장 리듬은 생명의 언어다
제7장 경락은 몸속의 선율선이다
제8장 통증은 몸이 보내는 불협화음이다

2부 몸의 리듬을 만드는 질서
생명은 어떤 리듬으로 유지되는가

제9장 호흡은 가장 오래된 선율이다
제10장 심장은 박자로 말한다
제11장 감정은 장부에 흔적을 남긴다
제12장 잠은 무음의 시간이다
제13장 피로는 느려진 템포다

3부 치유의 철학
치료는 무엇이며, 우리는 어떻게 회복되는가

제14장 환자는 악기이자 연주자다
제15장 의사는 지휘자인가, 동반자인가
제16장 리듬은 어떻게 회복되는가
제17장 노년의 몸은 깊은 첼로다
제18장 병은 왜 반복되는가
제19장 최고의 치료는 자연스러운 음악이다

4부 몸을 다시 연주하는 법
일상에서 몸을 조율하는 방법

제20장 몸을 듣는 연습
제21장 느리게 사는 기술
제22장 일상의 작은 조율들
제23장 아픔 이후의 삶
제24장 마지막 연주는 아직 끝나지 않았다

에필로그
몸의 음악으로 돌아가다

헌시
문학박사 한창섭