‘내 인생, 어떻게 잘 살 것인가?’
문학으로 묻고, 철학 · 심리학 · 뇌과학으로 이해하며,
습관으로 완성하는 39가지 인생 수업
‘한 번뿐인 인생을 어떻게 살아야 할까?’
이 책은 그 오랜 질문에서 출발한다. 생명의 가치, 시간, 자아, 목표, 열정, 성격, 진로부터 배움, 믿음, 집중, 긍정, 몰입, 성취, 관계, 신뢰, 대화와 공감까지 삶을 이루는 핵심 주제들을 39개의 글로 풀어낸다.
카프카, 톨스토이, 헤르만 헤세, 세르반테스, 서머싯 몸과 같은 문학가들의 작품 · 명언에서 삶의 질문을 길어 올리고, 철학과 심리학, 뇌과학 등을 통해 그 원리를 설명한다. 여기에 다양한 인물의 실제적인 사례를 더해, 추상적인 인생론을 오늘의 실제 행동으로 연결한다.
삶은 객관식 문제가 아니다. 미리 정해진 정답도, 대신 채점해줄 사람도 없다. 자신의 삶에 어떤 의미를 부여하고, 무엇을 선택하며, 누구와 함께 살아갈 것인지는 결국 스스로 결정해야 한다.
이 책은 타인의 기대와 세상의 기준에서 벗어나, 오롯이 나다운 삶을 설계하고자 하는 사람들에게 ‘나의 인생’을 다시 들여다보는 깊이 있는 질문과 구체적인 실천 방향을 제시한다.
나의 생을 파고드는 서른아홉 번의 인생 사유,
무심히 흘려보낸 ‘오늘’을 지금부터 눈부시게 살라!
누구나 인생을 잘 살고자 한다. 하지만 많은 이가 어떻게 하는 게 잘 사는 것인지 알지 못한 채 그냥 산다. 그저 타인의 인생을 좇으며 분주하게 하루를 흘려보내다가, 시나브로 그토록 바라는 인생과 멀어진다.
이 책은 ‘죽음’에 대한 생각에서 나와 ‘삶’의 한가운데로 들어간다. 저자는 자신의 경험과 사람들의 실사례 그리고 문학, 철학, 심리학, 뇌과학의 영역을 넘나들며 인생의 근원적인 질문들을 총 4장에 걸쳐 던진다.
1장 ‘내 삶의 답을 찾는 조용한 질문들’에서는 나는 누구인지, 무엇을 원하는지, 어떤 가치와 목표를 선택해야 하는지를 묻는다. 생명과 시간, 정체성, 열정, 성격과 진로를 돌아보며 나다운 삶의 출발점을 발견한다.
2장 ‘가치 있는 삶을 위한 심리 습관’에서는 배움과 강점, 자기 수용, 믿음, 집중, 긍정과 회복의 원리를 다룬다. 타인의 기준에서 벗어나 자신의 잠재력을 깨우고 삶을 긍정적으로 변화시키는 마음의 토대를 세운다.
3장 ‘나를 최고로 만드는 사소한 습관들’에서는 시작, 메모, 끈기, 시간관리, 도전, 몰입, 성취와 나 홀로 시간을 통해 생각을 행동으로 옮기는 방법을 다룬다. 거창한 결심보다 매 순간의 작은 행동이 인생을 바꾼다는 사실을 강조한다.
4장 ‘함께 성장하는 관계의 연금술’에서는 좋은 관계가 개인의 성장과 행복에 미치는 영향을 살펴본다. 신뢰, 공감, 대화, 도움 요청, 갈등 해결을 통해 서로에게 힘이 되는 관계를 만드는 방법을 제시한다.
인생 목표와 배움, 긍정과 실행, 시간과 습관, 관계와 신뢰 등을 아우르는 39가지 화두는 한 번뿐인 내 인생에 더 나은 길을 열어줄 것이다. 책은 끊임없이 말한다. 남의 인생을 따라가지 말라고, 남에게 보여주는 삶을 살지 말라고, 오롯이 내 뜻대로 나답게 살아가라고. 이 책을 통해 무심히 흘려보냈던 오늘의 소중함을 깨닫고 다시 눈부시게 살아보자.
‘내 인생, 어떻게 잘 살 것인가?’
문학으로 묻고, 철학 · 심리학 · 뇌과학으로 이해하며,
습관으로 완성하는 39가지 인생 수업
‘한 번뿐인 인생을 어떻게 살아야 할까?’
이 책은 그 오랜 질문에서 출발한다. 생명의 가치, 시간, 자아, 목표, 열정, 성격, 진로부터 배움, 믿음, 집중, 긍정, 몰입, 성취, 관계, 신뢰, 대화와 공감까지 삶을 이루는 핵심 주제들을 39개의 글로 풀어낸다.
카프카, 톨스토이, 헤르만 헤세, 세르반테스, 서머싯 몸과 같은 문학가들의 작품 · 명언에서 삶의 질문을 길어 올리고, 철학과 심리학, 뇌과학 등을 통해 그 원리를 설명한다. 여기에 다양한 인물의 실제적인 사례를 더해, 추상적인 인생론을 오늘의 실제 행동으로 연결한다.
삶은 객관식 문제가 아니다. 미리 정해진 정답도, 대신 채점해줄 사람도 없다. 자신의 삶에 어떤 의미를 부여하고, 무엇을 선택하며, 누구와 함께 살아갈 것인지는 결국 스스로 결정해야 한다.
이 책은 타인의 기대와 세상의 기준에서 벗어나, 오롯이 나다운 삶을 설계하고자 하는 사람들에게 ‘나의 인생’을 다시 들여다보는 깊이 있는 질문과 구체적인 실천 방향을 제시한다.
나의 생을 파고드는 서른아홉 번의 인생 사유,
무심히 흘려보낸 ‘오늘’을 지금부터 눈부시게 살라!
누구나 인생을 잘 살고자 한다. 하지만 많은 이가 어떻게 하는 게 잘 사는 것인지 알지 못한 채 그냥 산다. 그저 타인의 인생을 좇으며 분주하게 하루를 흘려보내다가, 시나브로 그토록 바라는 인생과 멀어진다.
이 책은 ‘죽음’에 대한 생각에서 나와 ‘삶’의 한가운데로 들어간다. 저자는 자신의 경험과 사람들의 실사례 그리고 문학, 철학, 심리학, 뇌과학의 영역을 넘나들며 인생의 근원적인 질문들을 총 4장에 걸쳐 던진다.
1장 ‘내 삶의 답을 찾는 조용한 질문들’에서는 나는 누구인지, 무엇을 원하는지, 어떤 가치와 목표를 선택해야 하는지를 묻는다. 생명과 시간, 정체성, 열정, 성격과 진로를 돌아보며 나다운 삶의 출발점을 발견한다.
2장 ‘가치 있는 삶을 위한 심리 습관’에서는 배움과 강점, 자기 수용, 믿음, 집중, 긍정과 회복의 원리를 다룬다. 타인의 기준에서 벗어나 자신의 잠재력을 깨우고 삶을 긍정적으로 변화시키는 마음의 토대를 세운다.
3장 ‘나를 최고로 만드는 사소한 습관들’에서는 시작, 메모, 끈기, 시간관리, 도전, 몰입, 성취와 나 홀로 시간을 통해 생각을 행동으로 옮기는 방법을 다룬다. 거창한 결심보다 매 순간의 작은 행동이 인생을 바꾼다는 사실을 강조한다.
4장 ‘함께 성장하는 관계의 연금술’에서는 좋은 관계가 개인의 성장과 행복에 미치는 영향을 살펴본다. 신뢰, 공감, 대화, 도움 요청, 갈등 해결을 통해 서로에게 힘이 되는 관계를 만드는 방법을 제시한다.
인생 목표와 배움, 긍정과 실행, 시간과 습관, 관계와 신뢰 등을 아우르는 39가지 화두는 한 번뿐인 내 인생에 더 나은 길을 열어줄 것이다. 책은 끊임없이 말한다. 남의 인생을 따라가지 말라고, 남에게 보여주는 삶을 살지 말라고, 오롯이 내 뜻대로 나답게 살아가라고. 이 책을 통해 무심히 흘려보냈던 오늘의 소중함을 깨닫고 다시 눈부시게 살아보자.