투자는 왜 늘 마음대로 되지 않을까 - 정신과 전문의의 일대일 투자 심리 수업

“흔들리는 투자자를 위한

정신과 의사의 처방전”

“지금은 시장이 아니라

마음에 투자해야 할 때입니다.”

행동경제학과 정신의학,

CBT·ACT로 배우는 투자 습관의 심리학

불안과 욕심 사이에서 헤매는

투자자 맞춤형 마음 클리닉!

인생이란 계획처럼 풀리는 일보다 뜻대로 되지 않는 일이 더욱 많다. 투자 역시 마찬가지다. 수많은 변수의 파도에서 요동치는 투자 시장에 따라 누군가는 웃고, 누군가는 울기 마련이다. 저자 역시 시장에 뛰어든 투자자 중 한 사람이다. 하지만 남들과는 사뭇 다른 그만의 관점으로 시장을 바라본다.

시장에서 만난 인간의 마음을 낱낱이 기록한 『투자는 왜 늘 마음대로 되지 않을까』는 투자 비법과 추천 종목을 소개하는 책이라고 생각하는 것은 금물이다. 투자자의 심리를 이해하고 싶었던, 흔들리는 마음을 함께 들여다보고 싶었던, 조금 더 시장에 오래 남는 법을 고민하고 싶었던 한 ‘정신과 의사이자 시인’의 시선을 마주할 수 있기 때문이다.

파란불과 빨간불을 넘나드는 주식창, 우후죽순 쏟아지는 시장 관련 소식에 나도 모르게 초조하고 조급해진 경험이 있는가? 그렇다면 잠시 숨을 고르고 『투자는 왜 늘 마음대로 되지 않을까』와 함께 당신의 마음을 먼저 돌아보길 권한다. 시장을 이해하는 일과 인간의 마음을 들여다보는 일이 얼마나 닮았는지 발견하는 과정에서 어느새 안정을 찾을 수 있을 것이다.

[목 차]

프롤로그. 우리는 왜 주식을 하는가

제1장. 투자자는 왜 흔들리는가
1. 거울, 마음을 보다
2. 감정, 인간의 본성
3. 착각, 인지의 함정
4. 선택, 무너지는 원칙
5. 중독, 멈출 수 없는 욕망
6. 현실, 시장의 비밀

제2장. 투자자로 살아간다는 것
1. 위험, 손실보다 두려운 것
2. 성향, 나를 아는 힘
3. 인내, 기다림의 가치
4. 생존, 오래 남는 사람
5. 자유, 삶의 주도권
6. 나, 투자의 이유

제3장. 정신과 의사가 이해한 투자 용어
1. 자산, 돈을 바라보는 시선
2. 가치, 숫자를 읽는 법
3. 언어, 시장과의 대화
4. 흐름, 시간의 흔적

제4장. 나만의 투자 원칙을 세우는 법
1. 시작, 오래가는 투자
2. 원칙, 흔들리지 않는 투자
3. 실천, 투자 습관 만들기
4. 완성, 나다운 투자

제5장. 투자자의 마음 클리닉
1. 투자자의 마음을 이해합니다
2. 인지행동치료를 통한 투자 솔루션
3. 수용전념치료를 통한 투자 솔루션
4. 투자자를 위한 20가지 주식 처방전
5. 쉽게 따라 하는 주식투자용 인지행동치료(CBT)
6. 쉽게 따라 하는 주식투자용 수용전념치료(ACT)

제6장. 결국 삶이다
1. 투자의 의미
2. 투자의 가치
3. 투자의 균형

에필로그. 천천히 자라는 것들

부록. 투자자를 위한 마음 사전