심리적 부모의 탄생

아이의 행동을 바꾸는 양육에서,

서로의 마음을 이해하는 관계로

 

부모 상담과 부모 교육 현장에서

함께 읽고 대화할 수 있는 심리학적 부모 교육책

 

아이는 부모의 말이 아니라 부모와 함께 느낀 마음으로 성장한다!

상담심리 전문가 고용남이

대상관계이론과 애착이론으로 풀어낸 좋은 부모의 새로운 기준

 

아이를 누구보다 사랑하는데, 왜 자꾸 화를 내고 후회하게 될까? 아이가 태어나는 순간 우리는 육체적 부모가 된다. 그러나 아이의 마음속에서 평생 살아갈 ‘심리적 부모’는 하루아침에 만들어지지 않는다. 아이가 실패해도 자신을 포기하지 않는 힘, 힘들 때 누군가에게 기대어도 괜찮다는 믿음, 세상과 연결되어 있다는 깊은 안전감은 부모와 함께 울고 다투고 화해하며 다시 손을 맞잡은 수많은 순간 속에서 자란다.

 

『심리적 부모의 탄생』은 완벽한 양육법보다 관계가 남기는 마음의 흔적에 주목한다. 20년 가까이 부모와 아이의 마음을 만나 온 저자는 부모에게 더 잘하라고 다그치지 않는다. 먼저 쉬어도 된다고, 실수해도 다시 연결될 수 있다고, 자신이 받지 못한 사랑도 아이와 함께 새롭게 배울 수 있다고 말한다. 처음 부모가 되어 막막한 사람, 아이와 자주 부딪혀 관계의 길을 잃은 사람, 자신의 어린 시절을 돌아보며 다른 사랑을 물려주고 싶은 사람에게 이 책은 위로에 머물지 않는 다정한 방향이 되어 줄 것이다.

[목 차]

감사의 글

프롤로그

 

제1장 심리적 부모의 시작

1. 심리적 부모와 육체적 부모의 차이

2. 부모님, 지금은 당신에게 육체적 휴식이 필요합니다

3. 아이는 부모의 무의식을 활성화시킵니다

 

제2장 아이의 마음을 이해하기

4. 아이에게 세상은 안전한 곳이어야 합니다

5. 아이는 사랑보다 두려움을 먼저 기억합니다

6. 아이는 행동으로 마음을 말합니다

7. 아이의 마음속 세계를 만나는 부모

8. 아이는 관계 속에서 ‘나’를 만들어 간다

 

제3장 관계 속에서 자라는 아이

9. 감정을 조절하는 법을 배우는 아이

10. 감정을 담아낼 수 있는 아이

11. 아이는 관계의 회복을 배웁니다

12. 이만하면 좋은 양육, 적절한 좌절

13. 좌절을 견디는 아이

14. 마음을 돌보는 법을 배우는 아이

 

제4장 자기를 만들어 가는 아이

15. 아이의 자존감은 어떻게 자라는가

16. 아이는 어떻게 자신을 믿게 되는가

17. 아이는 작은 변화에서 힘을 얻습니다

18. 사랑하는 나, 미워하는 나

19. 아이는 자기 안의 그림자를 만난다

 

제5장 상처를 품는 부모

20. 아이는 공격적인 행동으로 마음을 말합니다

21. 아이는 세상을 안전한 곳으로 배웁니다

22. 아이는 자기 자신으로 사랑받고 싶습니다

23. 아이는 왜 자신의 존재를 미안해할까

24. 아이는 상처를 이어받지만 사랑은 새롭게 배웁니다

 

제6장 함께 배우며 성장하는 부모와 아이

25. 아이는 공부가 싫은 것이 아닙니다

26. 아이는 배움을 사랑하며 자란다

 

에필로그

부모도 다시 태어납니다

저자 소개

[본 문]

아이는 부모가 자신을 위해 얼마나 애썼는지보다, 부모와 함께 있을 때 자신이 어떤 존재처럼 느껴졌는지를 더 오래 기억합니다. 23 P

 

“당신은 나쁜 부모가 아니라 지친 부모입니다.” 32 P

 

아이는 사랑받았던 많은 순간보다 두려웠던 한순간을 더 선명하게 기억할 수 있습니다. 42 P

 

아이가 어려움 속에서도 자신을 포기하지 않는 힘은 부모와의 관계 속에서 만들어집니다. 64 P

 

자존감은 칭찬의 양보다 ‘나는 있는 그대로 존중받을 가치가 있다’는 관계적 경험 속에서 자랍니다. 101 P

 

아이가 피하고 싶은 것은 공부 자체가 아니라 공부하면서 반복해서 경험하는 좌절일지도 모릅니다. 178 P

 

아이가 피하고 싶은 것은 공부 자체가 아니라 공부하면서 반복해서 경험하는 좌절일지도 모릅니다. 178 P

 

완벽한 부모는 없습니다. 아이를 이해하려는 과정에서 부모 역시 자신의 마음을 만나고 심리적 부모로 다시 태어납니다. 190 P