명강사의 말하기 - 복식호흡부터 보이스 트레이닝 스토리텔링 청중을 사로잡는 강연 기술까지

“누구나 명강사가 될 수 있다”

‘말 한마디로 천 냥 빚을 갚는다’라는 속담이 있다. 인간으로 살아가면서 말의 힘이 얼마나 중요한지 알려주는 격언이라고 할 수 있을 것이다. 실제로도 말 한마디로 오랫동안 쌓인 것을 해결하거나, 평생의 친구를 얻거나, 소중한 인생의 기회를 얻을 수도 있습니다. 반면에 무심코 던진 말실수 때문에 관계가 멀어지거나, 제대로 자신의 의사를 말하지 못해 자신의 능력을 펼치는 데에 어려움을 겪거나 소중한 기회에서 손해를 보는 경우도 있다. 그리고 이렇게 말을 잘 못해서 손해를 본 적 있는 사람들은 대부분 자신은 원래 말을 잘하는 재능이 없다고 생각하며, 안 좋은 경험의 영향으로 남 앞에서 자신의 생각을 발표하는 것 자체를 꺼리고 두려워하는 악순환에 빠지게 되는 경우가 적지 않다.

 

이 책 『명강사의 말하기』는 금융감독원에서 오랜기간 금융감독과 금융교육 업무를 수행한 바 있고, 현재도 학교, 공공기관, 기업, 금융회사 등에서 금융취약계층, 청소년, 국군장병, 직장인 등을 대상으로 실생활에 도움이 되는 금융교육과 말하기 교육을 진행하고 있는 박영섭 명강사가 청중 앞에서 자신의 의견을 말하는 것을 어려워하는 사람들, 말하기를 두려워하는 탓에 손해를 보내는 일이 빈번한 사람들을 대상으로 누구나 말하기를 잘할 수 있다는 희망을 심어 줌과 동시에, 저자가 강단에서 직접 배우고 실천해 온 말하기 비법을 누구나 배우기 쉽고 따라 하기 쉽도록 소개하고 있는 책이다.

 

박영섭 저자는 무엇보다 “말하기는 재능이 아니라 기술이며, 기술은 연습하면 누구나 익힐 수 있는 것”이라는 점을 강조하며 청중과 소통하는 방법, 긴장을 다스리는 방법, 좋은 목소리를 만드는 방법, 사람의 마음을 움직이는 스토리텔링 비법, 다른 사람과 차별화되는 자신만의 강연과 스피치를 완성하는 방법 등을 이 책을 통해 설명하고 있다. 특히 독자의 입장을 고려하지 않는 장황한 설명 등은 최대한 배제하고, 누구나 쉽고 빠르게 읽어내려가며 박영섭 저자가 제시하는비법을 흡수할 수 있도록 하고 있는 것이 이 책의 특징이다.

[목 차]

006 추천의 말

013 프롤로그

 

제1장 왜 말하기가 인생을 바꾸는가

024 사람은 말로 기억된다

025 말하기는 최고의 경쟁력이다

026 말하기는 타고나는 것이 아니라 배우는 것이다

027 좋은 말은 사람을 움직인다

028 말하기가 인생을 바꾸는 이유

029 오늘부터 시작하면 된다

 

제2장 복식호흡이 말하기를 바꾼다

034 말하기는 호흡에서 시작된다

035 왜 복식호흡인가?

036 복식호흡이 주는 다섯 가지 변화

039 강단에 오르기 전 1분 호흡법

040 말하기는 숨을 다루는 기술이다

 

제3장 보이스 트레이닝으로 좋은 목소리를 만들자

046 목소리가 경쟁력이다

047 좋은 목소리는 타고나는 것이 아니다

048 좋은 목소리의 다섯 가지 조건

050 보이스 트레이닝 실전 연습

051 피해야 할 목소리 습관

052 하루 10분 보이스 트레이닝

053 목소리가 인생을 바꾼다

 

제4장 자신감은 노력에서 태어난다

058 자신감은 최고의 스피치 기술이다

059 자신감은 준비에서 시작된다

060 노력은 결코 배신하지 않는다

061 실패를 두려워하지 마라

062 비교하지 말고 성장하라

063 자신감을 키우는 다섯 가지 습관

064 자신감은 청중에게도 전달된다

065 오늘의 노력이 내일의 자신감이다.

 

제5장 밝은 미소가 자연 우황청심원이다

070 미소가 강연의 시작이다

071 미소는 긴장을 녹인다

072 미소는 최고의 첫인상이다

073 웃는 얼굴에는 설득력이 있다

074 미소는 목소리에도 담긴다

075 눈맞춤과 미소는 최고의 팀워크다

076 미소도 연습이 필요하다

077 강연 전에 실천하는 ‘미소 루틴’

078 미소는 마음의 여유에서 나온다

 

제6장 청중을 사로잡는 말하기 기법

084 좋은 강연은 사람의 마음을 움직인다

085 첫 30초가 강연을 결정한다

086 스토리텔링은 최고의 설득이다

087 질문은 청중을 깨운다

088 목소리에도 리듬이 있다

089 침묵은 최고의 강조 기법이다

090 눈맞춤으로 마음을 연결하라

091 몸짓도 말이다

092 청중의 반응을 읽어라

093 마지막 1분이 가장 중요하다

094 강연은 소통이다

098 Insight 1

102 Insight 2

106 Insight 3

 

제7장 최고의 웅변가들이 실천하는 7가지 기술

112 명강사는 특별한 사람이 아니다

113 첫 번째 기술, 잘 듣는 사람이 잘 말한다

114 두 번째 기술, 철저한 준비가 자신감을 만든다

115 세 번째 기술, 끊임없이 배우고 연구한다

116 네 번째 기술, 스토리로 마음을 움직인다

117 다섯 번째 기술, 진심을 담아 말한다

118 여섯 번째 기술, 유머와 여유를 잃지 않는다

119 일곱 번째 기술, 실천으로 완성한다

120 명강사의 하루

121 최고의 웅변가는 완벽한 사람이 아니다

122 여러분도 명강사가 될 수 있습니다

 

제8장 스토리텔링으로 마음을 움직여라

128 이야기는 사람의 마음을 움직인다

129 스토리가 없는 강연은 오래 기억되지 않는다

130 스토리텔링의 힘

132 좋은 스토리의 5단계

134 경험은 최고의 콘텐츠다

135 진정성 있는 이야기가 감동을 만든다

136 숫자보다 사람이 먼저다

137 강사의 이야기가 브랜드가 된다

138 스토리에도 연습이 필요하다

 

제9장 무대 울렁증을 극복하는 방법

144 떨리는 것은 자연스러운 현상이다

145 무대 울렁증은 왜 생길까?

146 완벽하려는 마음을 내려놓아라

147 준비는 최고의 긴장 완화제다

148 복식호흡으로 긴장을 다스려라

149 청중을 적이 아닌 동반자로 생각하라

150 작은 무대부터 시작하라

151 실수도 강연의 일부다

152 긍정적인 자기 대화를 하라

153 무대는 두려움이 아니라 성장의 공간이다

 

부록

280 30일 말하기 훈련 프로그램

284 명강사 체크리스트 100

289 강사의 자세

292 명강사의 10계명

294 명강사의 서약

 

296 명언 및 참고문헌

 

298 출간후기

[본 문]

말 한마디가 당신의 인생을 바꿀 수 있습니다

 

누군가는 말 한마디로 평생의 친구를 얻고, 누군가는 말 한마디로 소중한 기회를 얻습니다. 반대로 무심코 던진 한마디 때문에 관계가 멀어지기도 하고, 준비하지 못한 한 번의 발표 때문에 자신의 능력을 제대로 보여 주지 못하는 경우도 있습니다. 저는 오랫동안 금융교육과 기업 강의, 공공기관 교육 현장에서 수많은 사람을 만나 왔습니다. 학생, 직장인, 군인, 공무원, 기업 임직원 등 다양한 청중 앞에 서면서 한 가지 공통점을 발견했습니다. 바로 많은 사람들이 말하기를 두려워한다는 사실입니다.

 

“강사님, 저는 사람들 앞에만 서면 머릿속이 하얘집니다.”

“목소리가 떨려 발표를 망칠까 봐 걱정됩니다.”

“아는 내용인데도 제대로 설명하지 못합니다.”

 

이런 고민을 들을 때마다 저는 늘 같은 생각을 했습니다.

‘조금만 방법을 알면 누구나 훨씬 자신 있게 말할 수 있는데….’

사실 저 역시 처음부터 말을 잘했던 사람은 아니었습니다. 첫 강의를 준비하던 날, 원고를 수도 없이 읽었습니다. 거울 앞에서 연습했고, 예상 질문을 적어 보았으며, 강의가 끝난 뒤에는 부족했던 점을 하나하나 기록했습니다. 강단에 서면 심장은 빠르게 뛰었고, 손에는 땀이 났습니다. 하지만 포기하지 않았습니다. 복식호흡을 연습하고, 발성을 익히고, 좋은 강사들의 강연을 분석하며, 매 강의가 끝날 때마다 스스로를 돌아보았습니다. 그 작은 노력이 쌓여 오늘의 저를 만들었습니다. 그 과정에서 저는 중요한 사실 하나를 깨달았습니다. 말하기는 재능이 아니라 기술이며, 기술은 연습하면 누구나 익힐 수 있다는 사실입니다.

 

이 책은 그 믿음에서 시작되었습니다. 『명강사의 말하기』는 단순히 말을 잘하는 기술을 알려 주는 책이 아닙니다. 청중과 소통하는 방법, 긴장을 다스리는 방법, 좋은 목소리를 만드는 방법, 사람의 마음을 움직이는 스토리텔링, 그리고 자신만의 강연을 완성하는 방법까지, 제가 강단에서 직접 배우고 실천해 온 경험을 담았습니다.

 

이 책은 복식호흡부터 시작합니다. 좋은 목소리를 만들고, 자신감을 키우며, 밝은 미소를 익히고, 청중을 사로잡는 말하기 기법과 스토리텔링을 배우게 됩니다. 그리고 마지막에는 여러분 스스로 당당히 무대에 설 수 있도록 안내할 것입니다. 책을 읽는 동안 완벽하려고 애쓰지 마십시오. 하루에 하나씩만 실천해 보십시오. 복식호흡을 5분 연습하고, 거울 앞에서 미소를 지으며 말해 보고, 스마트폰으로 자신의 발표를 녹음해 들어보는 작은 실천이면 충분합니다. 작은 변화는 어느새 큰 자신감으로 이어질 것입니다.

 

여러분의 목소리에는 아직 세상에 들려주지 못한 가치 있는 이야기가 있습니다. 여러분의 경험은 누군가에게 희망이 될 수 있습니다. 여러분의 진심은 사람의 마음을 움직이는 힘이 있습니다. 이 책이 여러분에게 자신감을 선물하고, 더 나아가 누군가의 삶을 변화시키는 말하기의 시작이 되기를 진심으로 바랍니다.

 

오늘 이 책을 펼친 순간이 여러분 인생의 새로운 출발점이 되기를 응원합니다. 이제 함께 첫걸음을 내디뎌 보겠습니다. 여러분도 충분히 명강사가 될 수 있습니다.

 

2026년 7월

저자 박영섭