[POD]잠 못 드는 밤, 두근거리는 낮

밤에는 잠이 오지 않고, 낮에는 가슴이 두근거립니다. 검사에서는 아무 이상이 없다는데 몸은 분명히 힘이 듭니다.

이 책은 한 신경정신 분야 한의사가 수천 건의 진료 상담에서 가장 많이 반복된 질문 열다섯 가지를 골라, 진료실에서 말하듯 차분히 답한 기록입니다. 아이의 산만함과 틱, 잠들지 못하는 밤, 갑자기 찾아오는 공황, 가라앉는 기분과 치미는 화, 검사로는 설명되지 않는 몸의 증상, 그리고 나이 드는 뇌에 대한 걱정까지.

의지가 약해서도, 성격이 예민해서도 아닙니다. 어느 쪽이 먼저 읽어도 되는 책이며, 각 장의 끝에는 진료가 필요한 신호를 정리해 두었습니다. 이 책은 일반적인 건강 정보를 담고 있으며 개인에 대한 진단과 치료를 대신하지 않습니다.

프롤로그 - 검사에서는 아무 이상이 없다는데요

1부 아이의 마음
1. 한자리에 오래 앉아 있지 못하는 아이, 주의력에 문제가 있는 걸까요
2. 틱을 참으려고 애쓰는 아이, 그냥 하게 두어야 하나요
3. 학교에 가려고만 하면 배가 아프다는 아이, 꾀병일까요

2부 잠 못 드는 밤
4. 누우면 오히려 정신이 말똥말똥해집니다. 이것도 불면증인가요
5. 밤마다 다리가 불편해서 잠을 설칩니다

3부 두근거리는 낮
6. 갑자기 심장이 뛰고 숨이 막히면서 죽을 것 같았습니다
7. 걱정이 꼬리에 꼬리를 뭅니다. 이런 성격도 고칠 수 있나요
8. 사람들 앞에만 서면 머리가 하얘집니다

4부 가라앉는 기분, 치미는 화
9. 우울증 치료를 시작하고 싶은데, 무엇부터 하면 되나요
10. 화병과 분노조절장애는 어떻게 다른가요

5부 몸으로 오는 마음
11. 온몸이 아픈데 검사에서는 이상이 없다고 합니다
12. 긴장하면 배에서 소리가 나고 가스가 찹니다
13. 붕 뜬 것처럼 어지러운데 검사는 정상입니다

6부 나이 드는 뇌
14. 경도인지장애 진단을 받으면 꼭 치매가 되나요
15. 온화하던 아버지가 화를 잘 내고 고집이 세졌습니다

부록 - 병원에 가야 할 때: 신호 목록
에필로그