콩팥 골든 루틴 - 21만 명의 진료 데이터에서 밝혀낸 콩팥을 살리는 골든 루틴

대한민국 투석 환자 수, 약 13만 명

한국이 초고령사회에 진입한 가운데, 국내 70세 이상 고령층 4명 중 1명이 만성 콩팥병을 앓고 있는 것으로 나타났다. 대한신장학회 등록 자료에 따르면, 2023년 기준 우리나라에서 투석 치료를 받거나 콩팥 이식 후 관리 중인 말기신부전 환자는 이미 13만 명을 넘어섰다. 현재 전체 인구의 약 10%가 만성 콩팥병 환자로 추정되며, 당뇨병과 고혈압, 비만 등 주요 위험 요인이 늘어남에 따라 유병률은 앞으로도 지속해서 상승할 전망이라고 한다. 이에 따라 중증 환자의 급증은 물론, 심혈관 및 감염 질환 등 치명적인 합병증과 조기 사망에 따른 사회적 부담 역시 커질 것으로 우려된다.

 

체내 노폐물을 걸러내고 환경을 일정하게 유지하는 핵심 장기인 콩팥은 한 번 손상되면 회복이 매우 어렵다. 게다가 초기에는 뚜렷한 증상이 없어 흔히 ‘침묵의 장기’로 불린다. 따라서 이상 징후가 나타난 뒤 치료를 시작하기보다, 평소 건강을 관리하며 질환을 조기에 발견하는 것이 무엇보다 중요하다.

 

환자 중심, 콩팥병 관리의 새로운 패러다임

『콩팥 골든 루틴』

분당서울대학교병원 신장내과 김세중 교수의 신간 『콩팥 골든 루틴』은 단순히 의학 지식을 나열하는 데 그치지 않는다. 저자가 21년 넘게 진료실에서 축적한 21만 명 이상의 진료 데이터를 바탕으로, 환자들이 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 '콩팥 골든 루틴'을 제시한다. 아울러 당뇨병이나 고혈압 등 다양한 원인으로 만성 콩팥병을 겪는 실제 환자들의 사례를 통해 개인별 맞춤 생활 습관 개선법과 단계별 식이요법 가이드를 명쾌하게 제공한다.

 

『콩팥 골든 루틴』이 특별한 이유,

기존 콩팥병 관련 서적에서는 쉽게 만나기 어려운 최신 정보를 담았습니다.

 

① 21만 명의 진료 데이터를 통해 엄선한 11가지 실제 환자 사례

내 상황에 딱 맞는 콩팥병 맞춤 솔루션! 당뇨병, 고혈압 등 다양한 원인 질환을 가진 실제 콩팥병 환자 사례를 통해 누구나 일상에서 즉시 적용 가능한 단계별 케어 플랜(콩팥 골든 루틴 가이드)을 보여준다.

 

② 최신 신약과 콩팥병

환자가 꼭 알아야 할 약물 상식과 복용 시 주의 사항은 물론 신약 정보까지! 대다수 만성 콩팥병 환자가 다량의 약을 복용하는 현실에서, 콩팥 부담은 줄이고 치료 효과는 극대화하는 ‘안전한 약물 복용 규칙’을 정밀하게 다룬다.

 

③ AI가 바꾸는 당뇨병 콩팥병의 미래

AI와 정밀의학이 제시하는 미래 치료 전략! 인공지능이 가져올 진단과 치료의 변화를 쉽고 흥미롭게 풀어냈다. 만성 콩팥병의 가장 큰 원인인 당뇨병 콩팥병을 극복하기 위해, 의학계의 최신 기술 트렌드와 미래형 치료 패러다임을 한발 앞서 제시한다.

 

④ 환자와 의료진이 함께하는 공유의사결정(SDM)

의사 말만 듣는 시대는 지났다! 환자와 의료진이 ‘함께’ 만드는 치료의 길, SDM! 최신 선진 의료 트렌드인 ‘공유의사결정(Shared Decision Making)’ 개념을 도입, 환자가 자신의 상태를 정확히 이해하고 의료진과 함께 최선의 치료법을 선택하도록 돕는다.

[목 차]

STUDY 처음 만나는 콩팥 용어 사전

PART#1 콩팥이 이렇게 소중한 거였어?

우리가 잘 몰랐던 콩팥의 역할

콩팥은 왜 나빠지나요?

다양한 콩팥병의 종류

여러 가지 콩팥병의 증상

콩팥병의 검사법과 진단

나의 콩팥점수는 괜찮은 걸까?

PART#2 만성 콩팥병 돌보기

만성 콩팥병

만성 콩팥병의 5단계

콩팥병에 대한 잘못된 상식

만성 콩팥병 환자가 피해야 할 것들

만성 콩팥병, 외래 진료를 통한 습관 지키기

만성 콩팥병 환자의 평가, 진단, 치료 접근법

PART#3 사례를 통해 보는 콩팥병 예방과 치료

case.1 당뇨병과 콩팥병은 함께 관리해야 해요

case.2 당뇨병이 있다면 콩팥 관련 수치도 챙기세요

case.3 40년 고혈압의 흔적, 골든 루틴과 함께 콩팥 기능이 살아났어요

case.4 고령의 콩팥병 환자 치료, 포기하지 마세요!

case.5 비만이 콩팥병을 부르고, 체중이 치료 효과를 좌우해요

case.6 심장 이상이 콩팥에 무리를 주는 심신증후군, 심장 치료와 병행하세요

case.7 유전자 때문에 생긴 다낭콩팥병, 약물 치료와 골든 루틴으로 관리 가능해요

case.8 만성 질환 없어도 급성 콩팥병이 생길 수 있어요

case.9 골절 수술 후 항생제 치료 중 갑자기 콩팥병이 생겼어요!

case.10 건강기능식품 오남용으로 콩팥병이 생길 수 있어요

case.11 혈액투석 후 콩팥이식 성공으로 삶의 전환점을 만났어요

콩팥 골든 루틴 가이드

CAMPAIGN '아픈 날, 콩팥 지키기' 캠페인

PART#4 내 몸에 맞는 콩팥병 식이요법

콩팥이 좋아하는 식단은 따로 있어요

콩팥병 진행 단계에 따른 식사요법

콩팥병 환자의 저염식

3기 콩팥병 환자의 단백질 섭취

4~5기 콩팥병 환자의 인 섭취

콩팥병 환자의 칼륨(포타슘) 섭취

만성 콩팥병 환자의 실전 식사 가이드

혈액투석 환자의 실전 식사 가이드

복막투석 환자의 실전 식사 가이드

콩팥이식 후 실전 식사 가이드

POINT '물 마시기'의 중요성

PART#5 콩팥과 약

만능 치료 약은 없지만 최적의 약은 있다

콩팥의 구조와 약제 효과 분석

콩팥병 환자를 위한 약물의 안전성과 주의 사항

혈압약과 콩팥병의 상호작용

콩팥 신약 개발 어디까지 왔을까?

신약, 새로운 시대

PART#6 공유의사결정(SDM)

환자와 의료진이 함께 투석과 이식, 말기 콩팥병 공유의사결정(SDM)

선택 가능한 치료 옵션들

환자가 꼭 알아야 할 포인트

공유의사결정이 가져오는 긍정적 효과

투석은 멈출 수 없는가

왜 공유의사결정이 필요한가

PART#7 당뇨병 콩팥병의 미래를 읽는 기술

조용한 질병, 그러나 더이상 조용히 당하지 않을 시대

기존 검사법의 한계를 극복하는 인공지능(AI)

Q&A 교수님, 이럴 땐 어떻게 하나요?

증상 및 검진 관련

투석 관련

엔세이드 관련

조영제/약물/부작용 관련

식이/혜택 관련

에필로그

[본 문]

교과서에 ‘부종’이라고 기술된 증상도 환자마다 표현하는 언어가 모두 다르고, 치료에 대한 설명도 어떤 방식으로 하느냐에 따라 이해하는 정도가 모두 제각각이었습니다. 그 과정에서 환자들이 대부분 나름대로 참 치열하게 각자의 방식으로 병을 관리하기 위해 고군분투하고 있다는 걸 알게 됐습니다. 또한, 병을 잘 관리하고 있는 환자들에게 의사인 제가 배우기도 하고, 잘못하고 있는 환자들에겐 구체적으로 실천이 가능한 가이드를 다시 제공하면서 관심을 가졌더니 환자들의 표정이 달라지기 시작했습니다. 병이 더 나빠지지 않을까 걱정하는 마음, 불안한 기색이 역력한 환자들과 투병 생활을 같이 상의하니 스스로 잘하고 있다는 자신감을 얻어 웃으면서 진료실을 나서는 환자가 늘어났습니다. - 본문 프롤로그 중에서

 

진료실에서 오가는 말들은 처음엔 어렵게 느껴질 수 있습니다. 용어의 뜻을 알고 나면, 숫자와 설명이 단순한 정보가 아니라 내 몸의 이야기로 들리기 시작합니다. 이 파트에는 이후 내용을 편안하게 이해할 수 있도록, 꼭 필요한 용어의 뜻을 정리해두었습니다.

- 본문 STUDY 중에서

 

콩팥은 묵묵히 쉬지 않고 24시간 일하는 매우 중요한 장기입니다. 콩팥이 건강하지 않으면 온몸 건강이 동시에 흔들릴 수 있습니다. 콩팥은 아프다고 큰 소리로 신호를 보내지 않기에 늘 소중히 여기고 관심을 쏟아야 합니다. - 본문 PART1 중에서

 

'만성 콩팥병을 돌본다'는 것은 수치를 관리하는 데서 그치지 않습니다. 몸의 변화를 살피며 일상 속에서 콩팥 골든 루틴을 생활화해 콩팥이 무리 없이 기능을 유지하도록 돕는 일입니다. - 본문 PART2 중에서

 

같은 콩팥병이라도 시작이 다르고 경과와 치료법 역시 다릅니다. 이 파트에서는 실제 환자들의 사례를 통해 콩팥병을 어떻게 발견하고, 콩팥 기능을 어떻게 지켜내며 치료해왔는지를 알 수 있습니다. 사례별 골든 루틴을 참고해보세요. - 본문 PART3 중에서